步骤1 糙米和薏仁全部洗干净。 步骤2 洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅,加入适量的水,水可以多放一些,按下电饭锅的一小时煲汤。 步骤3 一个小时后,关掉电饭锅电源,装出来,放凉一会就可以享受美味啦。 糙米薏仁汤的烹饪技巧
糙米薏仁汤的做法步骤 步骤1 糙米、薏仁分开浸泡两个小时 步骤2 浸泡后放入高压锅,加入比平时煮粥的水再多一些的水,大火煮十分钟高压锅就叫了,转中火慢慢再煮十分钟。 步骤3 十分钟后关火,等气过了再开盖。开火,粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下,关火。
糙米薏仁汤能够起到提高人体免疫力,促进血液循环,防止肥胖的作用。女性朋友经常吃糙米薏仁汤,则有清润肠胃,去油腻,治疗痤疮的作用,能令肌肤娇嫩白皙。此外还有预防贫血和防止便秘的作用。 4/5
糙米薏仁汤的功效一般是利尿消肿、清热解毒、调理脾胃、增强免疫力、滋养皮肤等。 1、利尿消肿:糙米薏仁汤被认为具有良好的利尿作用,有助于排除体内多余的水分,减轻水肿症状,如浮肿、尿少等。 2、清热解毒:糙米薏仁汤可能有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热邪,改善火热证状况,例如口渴、便秘和黄疸等。 3、调理...
1.泡米:糙米和薏仁一半一半,冲洗后泡入清水中过夜。(夏天一定记着要盖好放冰箱里泡,否则出芽芽)2.煮粥:直接将泡好的米连同泡米水一起倒入电饭煲,加水至适量后用煮粥档开始煮制。(再说一遍,泡米的水一定……
糙米薏仁汤的功效主要有祛湿、开脾健胃、减肥、养颜美容、利尿消肿等。 1、祛湿:当中的薏仁具有很好的祛湿作用,可以帮助患者排出体内多余的水分,改善湿热体质。 2、开脾健胃:糙米薏仁汤可以改善脾胃功能,促进消化,增加食欲。 3、减肥:里面的糙米和薏仁都富含膳食纤维,能增加饱腹感,有助于控制饮食,对减肥有一定的帮...
糙米薏仁汤中的糙米是一种营养价值非常高的粗粮,糙米中含有大量的矿物质和各种维生素,能够有防止心脑血管疾病,防止便秘,增加肠胃蠕动的功效,与薏米相搭配,食疗作用更佳。 【名称】:纯薏仁粉 【功效】:美白去痘、光滑皮肤、利水消肿、瘦脸、防癌、去粉刺、减少皱纹。
糙米薏仁汤的功效 糙米薏仁汤的功效通常包括促进消化、利尿消肿和增强免疫力等。 1.促进消化:糙米含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道环境,促进消化。 2.利尿消肿:薏仁具有利尿作用,可以帮助排除体内多余水分,减轻水肿现象。 3.增强免疫力:糙米和薏仁中含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质等,有助于提高机体免疫力。
【糙米薏仁汤】1.分层从下到上分别是,糙米,红豆,薏仁和糯米,分量是够吃两个人吃的;2.放电炖锅熬煮5个小时,加蜂蜜少许即可