八卦掌真传练法。程式八卦有定式八掌、八大掌、二十四小式、四正四隅、三环套月、六十四手、三合拳等。器械有八卦刀、钺、盘龙棍、转枪、纯阳剑、七星杆等。现在八卦掌的问题恰恰不是招式套路少,而是太多了,练多不如练精。八卦核心在转圈、塌掌、单换掌、 - 天坛步虚大成
设对方(身穿运动服者,下同)上右步出右掌向我(身穿传统服装者,下同)击来,我速向对方右侧上右步外摆,同时起穿右掌,化开对方来势(图1-1),随即身体右转上左步内扣,置于对方左足后侧的同时,右掌内旋推对方右肘,左手向右腋下插伸手心向下,腰胯紧鋼占住对方(图1-2)。然后以左掌向斜上方外旋穿举,使对方处...
程式八卦掌 刘敬儒示范、讲解16 是在优酷播出的体育高清视频,于2007-12-19 22:06:32上线。视频内容简介:刘敬儒八卦掌著名传人,中国武术七段,第一、第二届全国武术观摩大会连续两次摘取金牌,现任北京市八卦掌研究会副会长。先后从师京城武术家骆兴武先生、张占魁弟子裘雅
孙志君 程派游身八卦掌二十四式(六十四掌) 孙志君。生于1933年,原籍河北省深县程家村,和“游身八卦连环掌”(程派八卦掌)的创始者程廷华同村。幼年前后拜于刘子扬(程殿华的高徒)、程有生(程廷华之侄、程殿华之子)、程有信(程廷华次子)三位八卦掌老师门下。下盘八卦掌是程有生老师严教而成。专修程派八卦掌,兼...
程式八卦掌 刘敬儒示范、讲解13 是在优酷播出的体育高清视频,于2007-12-19 22:06:13上线。视频内容简介:刘敬儒八卦掌著名传人,中国武术七段,第一、第二届全国武术观摩大会连续两次摘取金牌,现任北京市八卦掌研究会副会长。先后从师京城武术家骆兴武先生、张占魁弟子裘雅
八卦掌,走为先,收即放,去即还,变转虚实步中参。 走如风,站如钉,扣摆转换步法清。腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。 行如龙,坐如虎,动似江河静如山。阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。 抱六合,勿散乱,气遍身躯得自然。扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。
优酷 刘敬儒,1936年生,河北省高阳县人,中国武术八段,八卦掌名家,八卦掌主要传人之一。北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长、第二届副会长、第三届副监事长、第四届监事长、北京市八卦掌研究会副会长。封面图作者@天芽坊, 视频播放量 1.1万播放、弹幕量 3、点赞数 87
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