芒种时节雨水丰富,炎热的天气加上充沛的雨水,天暑下迫,地湿上蒸,乍雨乍晴,让人们有种“闷住”的感觉,人与自然是和谐统一的,当自然界湿热时,人体也会湿热,容易出现乏力、胸闷腹胀、头重身困、呕吐、腹泻、厌食、带下增多等表现。要注重调养脾胃,除湿健运。推荐大家吃...
种下一棵树,就是在春天种下一份希望。在日常生活中,药用植物与我们息息相关,青村镇社区卫生服务中心带你一起观赏。 药用植物 在医学上用于防病、治病的植物。其植株的全部或一部分可以供药用或作为制药工业的原料。不仅有着解表、清热、补益等不同功效的医疗作用,同样也可以美化环境、陶冶情操,给人以美的享受,...
在家开始垃圾分类吧,用厨余做堆肥和酵素,模拟大自然的生态闭环,当你去观察厨余垃圾分解化为泥土,看到种下去的植物发芽、生长、开花、结果、死亡…… 也许你会感知到世间万物本为一体。 (PS:堆肥示意图) END
【职业健康达人】播种健康，从一个人的梦想成为一群人的日常——复旦大学附属中山医院陈海燕 HEALTH 职业健康达人 职 业 健 康 从 我 做 起 为进一步加强职业健康管理，切实保护劳动者职业健康，2021年8月，市医务工会开展了卫生健康系统“职业健康达人”评选活动，以“职业健康 从我做起”为主题，经过初审、综合...
俯卧撑是一种经典的无需器械的运动，可以强化上半身的肌肉，包括胸肌、三头肌和肩膀。每天进行一些俯卧撑，逐渐增加次数和难度，将有助于改善上半身的力量和耐力。这个简单而有效的运动可以在家中或办公室空闲时间进行，无需额外时间安排。强化核心肌肉对于支持脊柱、改善体姿和预防腰背疼痛至关重要。每天进行一些简单的...
稻田养殖是比较受欢迎的一种养殖方式,它的优点就在于既可以养殖黄鳝,又不会对稻田产生任何的伤害,这样出来的黄鳝肉质和营养也会比较高,但是它的缺点在于对于稻田的用药要有一个很好的把控,不然会影响黄鳝的生长,而且这样养殖黄鳝比较容易逃跑,另外稻田里面的天敌也比较多,饲养的难度系数更高。首先应该选择地势低,排水...
这份清单我们特邀 2 位中国注册营养师制作而成,详细分析了 24 种保健品的成分和功效,让你一目了然看懂什么该买,什么不该买。 比如燕窝,虽然卖得贵,但营养组成其实就是碳水化合物加蛋白质,而且从蛋白质量来看,吃燕窝还不如去吃一箱鸡蛋。 像这种 效果不确切的保健品,清单里足足列了 12 种出来,让大家实实在...
智能俯卧撑训练神器 90%的人学会的第一个健身动作是俯卧撑 赛普君也是因为小时候看爸爸做俯卧撑,觉得很帅,就模仿着学会了,所以可以说俯卧撑很经典。 很适合作为收尾的训练动作 因…
一直以来,遵循父辈土里刨食的大理白族自治州宾川县政协委员、云南淏丰农业科技开发有限公司(下简称淏丰农科)董事长兼总经理白继新,有一天被来自日本方面土壤专家的发问触到了痛点。当他弄明白土壤健康对农产品健康以及人的健康的重要性...