一、《栗子焖鸡》1、材料准备：主料：鸡肉、板栗 辅料：姜、葱、蒜 调料：生抽、蚝油、食盐、料酒、冰糖、淀粉、食用油、清水 2、做法步骤：(1) 鸡肉清洗后切成小块，冷水下锅大火烧开后煮2分钟捞起，捞出后过冷水，控干水分备用；(2) 板栗剥皮倒入热水煮10分钟，捞出后过备用；(3) 热锅冷油，姜蒜放入锅...
🥒西芹百合炒南瓜西芹百合炒南瓜,一道既美味又养生的菜肴。在烹饪时,西芹要洗净削皮,去掉老筋后切段;百合要洗净掰开,焯水后备用;南瓜要去皮去瓤,切成薄片。这样处理食材,既能保留原汁原味,又能让它们充分融合,呈现出诱人的风味。秋天吃这道菜,不仅口感丰富,还能滋阴润燥。🍵银耳莲子羹银耳莲子羹,真的是一款深受...
一、红枣山药排骨汤 用料：排骨250克、山药300克、红枣适量、盐适量、姜适量。做法：将排骨切成小段，用开水焯水后洗净备用；将山药去皮，切成滚刀块备用；将红枣和姜片洗净备用；将所有食材放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火煮2小时；最后加入适量的盐调味即可。二、莲藕炖鸡 用料：鸡肉250克、莲藕250...
一、 山药玉米排骨汤 准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱花，食盐。做法步骤：1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，撇掉浮沫后控干水分捞出。山药去皮后切成小段，胡萝卜去皮后切成滚刀块，玉米剁成小块。2、将排骨、玉米、姜片放入锅中，加入适量清水后盖上盖子炖煮半个小时。时间到，再放入...
秋天食谱点亮心中的那盏灯净化心灵收藏到手机9道菜谱 不寒不燥秋天素汤 一家汤品 16897 268 冬瓜玉米排骨汤 83小钟 32634359 228623 秋天的色彩---排骨蒸小米南瓜 魅力小煮 42501 927 秋天的菠菜 Tony小屋 47625 532 初秋养生汤--山药枸杞鲫鱼汤 红豆 2452318 68550 秋天...
第1款竹马蹄红萝卜粟米竹蔗茅根素汤 竹蔗茅根水大家饮得多，其实竹蔗茅根也适合用来煲汤，加入马蹄红萝卜粟米煲味道更清甜，生津清热，更可清肺胃之热，利尿除湿。由于竹䉀茅根马蹄属寒性，如怕寒，可加入生姜、果皮一齐煲就可以平衡回来 准备材料 食材 竹蔗茅根2-3大条 茅根1小束 马蹄约10粒 红萝卜一个 粟米一...
#秋季生活干燥，滋阴润燥是秋季食谱的主旋律，他不那么辣，更酸。适合秋季的十大食谱。1、莲藕排骨汤 排骨洗净，加入洋葱和生姜焯水，洗净浮沫放一边，莲藕切块洗净备用，在汤锅烧开水中，加入洋葱、姜、大蒜、花椒、八角、少量料酒和生抽，依次加入排骨和莲藕，炖2小时，加入少量醋和盐调味，再炖10分钟。2、板栗焖...
秋天的板栗 爱吃秋刀鱼的猫咪 4442 2 秋天的童话#马卡龙·奶油蛋糕看过来# 然_小然 28318 110 金色的秋天 酸酸甜甜的李子 40567 452 brezel的秋天 青青懒虫 11000 32 银耳·秋天的饮品#复刻中餐厅# _囍宝_ 45806 308 蒙布朗蛋糕卷---秋天呀秋天 大橙zi 162899 5762 秋天的果实马卡龙#暖色秋季# 爱...
秋天是一个很适合养生的季节，天气开始慢慢寒冷，人们的胃口开始变好，但是身体的各种机能都开始慢慢的下降，所以在秋天多吃一些养生的食物非常有必要，今天就给大家推荐一些养生食谱，快来看看吧。秋季养生食谱 一、山药雪梨猪肺汤 山药雪梨猪肺汤可以润肺止咳，凉血祛瘀，对肝炎和支气管炎都有一定的疗效，具体的做法是...