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炒菜花,很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。
1/7菜花切小在淡盐水中浸泡一会,洗干净取出 2/7干辣椒切段,葱切末, 3/7胡萝卜切小条 4/7锅中放入少量油,煸香葱丝,干辣椒和花椒 5/7放入胡萝卜翻炒 6/7放入少量盐和老抽,加少量水炖一会 7/7菜花和胡萝卜炒软出锅 小贴士 也可以不加水,这样炒出来的菜花是脆的 ...
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菜花、酱油、油、盐、糖、辣椒面、孜然粉、白芝麻、蒜 综合评分8.0 Jae莹 西红柿炒菜花(夏季开胃菜) 菜花、西红柿、大蒜、番茄沙司、糖、盐、酱油 综合评分7.6(七天内1人做过) 幸福de美味 超级下饭又简单的番茄花菜木耳炒鸡蛋家常菜 孩子超爱 不辣又可口 ...