1、茼蒿 推荐食谱【凉拌茼蒿】 食材清单 茼蒿、蒜、酱油、米醋、香油、花生米 制作步骤 1、茼蒿去老梗洗净 2、蒜切末 3、锅中烧开水,加入一小勺盐、两滴食用油、放入茼蒿焯水 4、捞出沥干水分装盘,加入蒜末、酱油、米醋、香油、花生米、拌匀就可以开吃了。 2、芦笋 推荐食谱【芦笋炒鸡蛋】 ...
儿童春季保健食谱一、核桃鸡片 原料:鸡胸肉1斤,核桃肉2两,西兰花1棵,蛋清半只,酱油1/2大匙,味精2克,酒、盐、胡椒粉、淀粉水少许。 制作: 1、核桃肉用开水泡5分钟,用牙签剔去皮待用。 2、鸡胸肉切开,放鸡蛋清,加入盐、酱油、淀粉少许。 3、将油锅烧至5成热,将核桃肉放入翻炒至香,沥干油盛出。 4、...
儿童春季养生食谱大推荐 初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,下面中国吃网给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的防感冒小偏方。 一、玉米牛肉羹 原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。 做法...
苹果小米粥、鲜肉鸡蛋葱油饼 (食材:稻米、红富士苹果、小米、干枣、红糖、小麦粉、鸡蛋、猪肉、小葱) 早点 哈密瓜、西瓜、小酸奶 午餐 米饭、糖醋鱼片、菠菜炒鸡蛋、鱼头豆腐汤 (食材:稻米、鲟鱼、红心甘薯、胡萝卜、番茄酱、香醋、白...
儿童通过饮食来增强自身的抵抗力是非常有效的,春季是易发病的季节,因此养生也是非常关键的,那么下面就由jy135小编给大家带来儿童春季的食谱大全,大家一起去看看吧。 儿童春季菜谱: 一、玉米牛肉羹 原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。
儿童春季营养长高早餐合集。分享16款儿童春季长高食谱,一年之计在于春,家长们一定要抓住春季黄金期,调整孩子饮食,从吃的开始入手,帮我孩子在这个春天追个子,海燕总结了16道长高食谱,简单好做,容易吸收,且注意少食多餐,荤素搭配,从每天早餐开始!#营养早餐#健康饮食#图文伙伴计划 ...
春季是孩子长个子的季节,这七款破壁机豆浆料包你收好,香浓细腻,好喝又营养!#破壁机食谱 #豆浆 #春日好食光 #五谷豆浆 #儿童长高 - 巧巧兔于20240329发布在抖音,已经收获了292.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
食谱原料:鸡蛋2个,青椒50克,干香菇5克,胡萝卜50盐、味精、麻油适量。 制作方法: 1.先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个容器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。 2.再分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火,大火会起孔变老)。 3.冷却后取出,分别切成蛋白丝和蛋黄丝。
●春季儿童营养食谱一:炖排骨的做法 新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 1.4万 收藏 分享 61次播放 春季儿童长高食谱|富含优质蛋白和维生素 小小天麻麻 发布时间:2024-03-28致力于专业的母婴知识地 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...