“方便面”的营养成分含量 类别:速食食品(指100克可食部食品中的含量) 热量472(千卡)硫胺素0.12(毫克) 钙25(毫克)蛋白质9.5(克) 核黄素0.06(毫克)镁38(毫克) 脂肪21.1(克)烟酸0.9(毫克) 铁4.1(毫克)碳水化合物60.9(克) 维生素C0(毫克)锰0.79(毫克) ...
减肥必看!超市常见的方便面热量表!还是少吃哦 - 丹丹于20200612发布在抖音,已经收获了1.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
健身人群一般人群 五谷道场 方便面的热量和减肥功效 热量:381大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)381.00 碳水化合物(克)67.70 脂肪(克)8.00 蛋白质(克)8.70 纤维素(克)一 相关食物
答案(1)表中的来自动物的食物名称有:瘦猪肉、瘦羊肉、鸡肉、鲤鱼、带鱼、鸡蛋、牛奶、海米。(2)先在表中找出鸡肉、牛奶、西红柿、大白菜、黄瓜、苹果、馒头每100克所含的热量,加在一起乘以2;然后在表中找出方便面、鸡蛋每100克所含的热量;最后把它们加在一起,和一天中所消耗的能量进行比...
15289食物卡路里表食物卡路里表五谷类豆类的食物热量表top食品名称热量大卡可食部分油炸土豆片612100黑芝麻531100芝麻517100油面筋490100方便面472100油饼399100油条386100莜麦面385100燕麦片367100小米358100薏米35713887食物卡路里表食物卡
常见食物每100克所含的能量如表: 食物 热量(千焦) 食物 热量(千焦) 食物 热量(千焦) 稻米 1455 茄子 84 瘦猪肉 1463 小米 1538 冬瓜 33 瘦羊肉 711 玉米面 1522 西红柿 50 鸡肉 648 面条 1170 大白菜 67 鲤鱼 472 馒头 869 黄瓜 50 带鱼 564 面包 1129 香蕉 351 鸡蛋 594 方便面 1885...
方便面被冠以很多“罪名”,比如高热量、不健康、含有大量防腐剂等等。但这些真的是事实吗?其实不然。 首先,看方便面的配料表,它包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪等人体必需的营养成分。虽然可能相对不够全面,但也并非毫无营养价值。 其次,关于防腐剂,这也是一个误解。现在的方便面生产工艺已经很先进,根本不需要添加大...
方便面食物配料表的热量是不算料包的热量的。
方便面的热量虽然低，但是他大部分是碳水化合物，进入身体后直接转化为脂肪，而且不能提供身体所需要的蛋白质和维生素等。而每个人的身体都具有危机自动储存能力，当身体不能获得那些营养时，它就会自动转化更多脂肪以维护人体生命。如果你一日三餐都是方便面，那你就是每天都在吃脂肪和产生脂肪，你觉得你还...