一般在身体左侧用球拍反面击球时所用的握拍方法称为反手握拍法。在该握拍方法中,拇指发力十分重要,因此又称“拇指握拍法”。 主要用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。 错误动作 因有少数人习惯将食指放在拍柄上伸直,但在大力挥动球拍时很容易出...
羽毛球的握拍分为正反手握拍。 1、正手握拍。正手握拍在打球当中运用的比较多。 正确姿势: 第一步:左手持拍,虎口对准球拍的竖立面,竖脚对准它。 第二步:在手放下的同时,食指和中指分开一个手指的距离,有利…
无障碍 关怀版 登录 视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 已经到底了 最容易上手的6种握拍手法,新手别错过!!羽毛球 羽毛球拍 羽毛球鞋 Kawasaki 今日运动打卡拳击那点事 发布于:江西省 2024.11.13 00:00 分享到 热门视频 已经到底了 ...
2. 横拍握法（penhold grip）:l 使用大拇指和食指夹住乒乓球拍的柄部，形成类似于拿筷子的姿势，因此称为"penhold grip"。l 其他三个手指伸直放在乒乓球拍的前面或背面，以保持平衡和稳定。l 这种握拍姿势在亚洲尤其流行，其中日本和中国选手较多使用。握拍姿势的选择取决于个人的习惯和喜好。直拍握法较为普遍，在...
1、大陆式握拍 食指根部关节放在拍柄2号面上。大陆式握法主要用于发球、高压球、截击、切削和低位球、边线球的防守击球。优势：发球/高压因为大陆式握拍可以通过内旋动作使你的前臂/手腕自然下压，扎实击球。不但极具爆发力，而且给手臂的压力也最小。截击由于采用这种握法，在打正手截击和反手截击时不需要调整，使...
乒乓球握拍姿势，通常有两种，一种横拍握法，另一种竖拍握法。横拍握法，是目前比较流行的一种方式：一只手自然握住把柄，不要握的太紧，拍边卡在虎口处，虎口与拍子侧面垂直。打打球过程中，可以自由变换，优势是两面都可以击球。竖拍握法，也有很多人喜欢：是拇指和食指扣在在拍子正面，中指、无名指、小指头...
1、正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。 2、反手...
横拍握法：右手自然握住拍柄，不需要抓的死死的，拍边右端卡在虎口处，左端卡在中指第二关节靠后约两毫米处，食指在后面于胶皮水平线呈夹角约20°。其实横拍是很容易就学会如何拿了，正文 1 错误示范直拍传统握法直拍横打握法握拍姿势的正确与否，决定以后动作的好坏，还有上升空间的大小。如果只是业余爱好者，...