戳脚是北方一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代，有“北腿之杰”之称。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。传说，太平天国时，太平军战将赵灿益，精通戳脚和翻子拳。太平军打天津失败后，赵灿益隐居河北省饶阳一带，将戳脚、翻子拳传给当地群众。戳脚以腿见长，主要腿法有踢、撩、飘、点...
戳脚的腿法丰富多变,实战时常以腿技取胜。其一步一腿,上蹬下踹,左勾右挂,前踢后摆,明圈暗点,进攻立体化,上可踢头,下可跺脚,一腿发出,另一腿待发,势势相连,环环相扣。如拳谱云:“足踢敌人莫容情,全凭手领门路清”,“手不虚发不空回,飞脚点于肋,百发百胜。手打三分,脚踢七分,脚之疾更当疾于手之...
经典完整的戳脚教学视频 预备势:并步站立,双手下垂,体松意静,呼吸自然(图1)。 第一段 1.并步抱拳: 接上式,双手握拳屈肘收抱腰间,同时头向后转,目视前方。 要求:抱拳与转脸要协调一致。 2.戳步环绕拳: 左脚向右盖步,双拳由腰间从左向上环摆,左臂直、右臂屈,双拳拳心斜相对。接着,右脚再向左脚前盖步,...
戳脚的核心要义为,“手为先锋,脚为主帅”。其手法和腿法在戳脚拳中的地位是,“脚踢七分,手打三分:脚之疾更当疾于手之疾也”。这一要义使得戳脚有了“手脚并重,突出用腿”的风格特点,也使得戳脚广为流传,被武林中人誉为“北腿之杰”。 《戳脚拳论》曰:“手为先锋,脚为主帅,拳打六路,脚踢八方。”实战...
戳脚拳的定势叫“戳丁”、将重心落在支撑的脚上、来击发腿以前脚掌向下反戳着地、脚后跟上跷、两腿似成一“丁”字形。故称为整戳。戳脚翻子之所以为翻，是指拳脚并用之变化、即上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、肘翻手、手翻足、虚翻实、刚翻柔等。一手翻三手、三盘翻九手。明清两代多传于河北地区，...
北腿北腿最具代表性的腿法就是武术片中经常出现的十二路谭腿,以及名声不显的戳脚。十二路谭腿技巧性比较强,而戳脚则威力比较大。前几年好像有人做过一个关于戳脚的纪录片,纪录片中一个练了几年戳脚的高中女孩,一脚就踢碎了摞在一起的几块红砖,威力真的恐怖!
中国雄安官网3月7日电（黄海）雄安新区容城县南张村武术会的戳脚相传起于宋、盛于明清，有近两百年的历史，其所学武术流派名为“北腿戳脚门”，师出魏老芳。戳脚以腿见长，主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。据南张戳脚第七代传承人、中国武术六段牛常海介绍，南张村武术会传承的戳脚是我国北方一种以腿脚...
关于戳脚的名称:戳脚是九番御步鸳鸯勾挂连环悬空戳脚的简称,又名九番鸳鸯脚、丸枝子、趟子腿。戳脚的套路称为“趟子”,一个套路称为一趟,练习戳脚称“踢趟子”。“九番”是指截脚套路分为“文”、“武”各九趟,其腿法一腿变多腿,可变化出九九八十十一腿法,其手法一手变多手,手法与腿法结合可变化出多种...
近日,在位于河北省衡水市主城区的萧何广场上,国家级非物质文化遗产戳脚传承人宋君杰正在带领学生们练习戳脚,一招一式尽显非遗武术魅力。 孩子们在练习戳脚(刘晓阳 摄) 中华武术有“南拳北腿”之说,戳脚被誉为“北腿之杰”,源出少林,创于宋,成于明,盛于清,是有着悠久历史的优秀北方拳种,经过几代人的不断实践...