提前预约,可以去店里,也可以线上做测试咨询。做了性格测试,按照结果选了6个作详细分析,感觉90%都很符合。另外还有一个当下的情绪测试,感觉自己有抑郁的可以测一下,不过就是针对当下的情绪状态,如果心情变好了,结果也是不一样的。 dotSource: lawyer_psychology_categoryId: ...
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《鸵鸟心理》 这本书主要说明什么是害怕和逃避,探究这种心理产生的原因,以及如何克服这种心理,突出自我厌弃的重围。 书中详述了羞愧,内疚,抑郁等心理状态发生时“内心的声音”是怎么自我批评,自我设限的。在一个比较低限度的纬度下定义一般人消极的状态(无法完成应该完成的工作,无法正常与外界交流),并将这种状态的...
增加正面评价可以提高自尊心以及获得自信心,这也可以帮助控制恐鸟心理。 7.深呼吸 深呼吸是一种自然而然的方法,可以减轻感到的压力并减少焦虑感。当你面临压力和恐惧时,深呼吸可以帮助你平静下来,并使思考变得更加清晰。 8.提高身体活动水平 适当的身体活动可以帮助缓解压力和焦虑,并增加自我满意感和幸福感。增加身体...
为什么被爱会带给他不适、痛苦和悲哀？这是因为在爱的关系中，对自己的积极看法与旧有熟悉的消极自我形象冲突了。而在这时，内心的批评声可能变得更强、更顽固，它持续地说：“你不值得被爱”，或者转而夸大地指出爱我们的人身上的毛病。坦率地说，我就是这样的。以前看过一个词，叫“回避型依恋...
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济宁市兖州区啄心鸟心理咨询服务中心注册地址位于山东省济宁市兖州区龙桥街道锦绣城17号楼1单元2302,法人代表为刘辉,经营范围包括一般项目:面向家长实施的家庭教育咨询服务;健康咨询服务(不含诊疗服务)。(除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动) ...