成语(Idiom):弯腰(wān yāo) 发音(Pronunciation):wān yāo 基本含义(Basic Meaning):指低下身体,弯曲腰部的动作,也比喻屈服、妥协或谦逊。 详细解释(Detailed Explanation):弯腰是指身体向前弯曲,使腰部弯曲的动作。在成语中,弯腰也常常用来比喻屈服、妥协或谦逊。弯腰不仅是一种身体动作,更是一种心态的表现。弯腰...
弯腰; 实用场景例句 全部 bow stoop He bent to a squat and gathered the puppies on his lap. 他弯腰蹲下,把小狗们都抱到自己腿上。 柯林斯例句 She reached down, touching her toes with opposite hands. 她弯腰向下,左右手交叉触及脚趾. 柯林斯例句 ...
那怎么才是正确的弯腰呢？其实，在我们搬运重物，甚至捡一支笔这样的小动作，都应该腰背挺直，髋部弯曲，膝盖微曲减少损伤，然后再拿起物体或搬运重物，再站立起身。这样就很可以很大程度上减少我们的腰部损伤啦。如下图所示。作者：李琪 来源：宣武普外
双脚打开大于肩宽,当然打开的幅度越大拉伸效果也越明显。然后弯腰,左手去摸你的右脚面,右手向同侧水平打开,与身体在一个平面上,肘部打直不要弯曲;反之亦然。做过几组后会觉得肩膀酸困,那就是拉伸起到效果了。2021-08-30增大变粗_四个步骤让您坚挺半小时 问增大变粗 答一般来说,#增大#增大变粗的方法主要是...
通常情况下,经常弯腰对身体的影响有导致慢性腰肌劳损、加重腰椎间盘压力等,但也可以锻炼腰背肌肉。具体分析如下: 1.导致慢性腰肌劳损:经常弯腰可能会导致慢性腰肌劳损,患者容易出现酸胀、疼痛、无力等症状,并且患者腰部活动会受限,从而影响日常生活。 2.加重腰椎间盘压力:经常弯腰还可能会加重腰椎间盘压力,容易导致...
如何“正确”弯腰?世界上最懂腰痛的人,教你腰椎间盘突出后,开始无痛生活的第一个动作《腰背维修师》游击手半蹲叔叔很佐 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多3296 -- 6:35 App 如何“正确”收紧核心?世界上最懂腰痛的人,教你腰椎间盘突出后,开始无痛生活的第五个动作《腰背维修师》 847 -- 4...
男人在爱情里“弯腰”，是为了维系两个人之间的感情发展。真爱一个人，男人会愿意弯下腰，多做一些事，多分担一些琐碎。用他的臂膀，扛起生活的重担。男人，真爱一个女人，不会让她千方百计地去讨好他，而是会懂得女人的付出，愿意为她低头、弯腰，把功名利禄放在一边。弯下腰，宠着她。《知否》中的顾廷烨，一...
竖脊肌位在腰椎的后方,负责腰椎后仰的动作,除了腰椎后仰角度过大,下背的肌肉长度会较短之外,一般情况下腰部的肌肉很少会变短。因为大多数人都是呈现弯腰驼背、腰椎前弯的姿势,如同颈椎伸肌群一般,肌肉便处于被拉扯但长期痉挛的情况中。 肌肉一旦僵硬没有弹性,就容易拉伤,特别...
最后需要跟大家说的是,生活中也并不是每时每刻都需要如此弯腰,正确的动作模式应该是时刻变化着的以能够调节使用身体各个肌肉,前提是你的腰在其它动作模式下没有不适。 也就是说,你没有必要每时每刻按照上面的方法进行弯腰,但如果你的腰有不适,你可以y尝试用上述方法来保护腰椎,...
人到中年，学会“弯腰”是一种智慧。“弯腰”，是为了更好的学习 亦舒说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”如果人为了面子，不愿意“弯腰”，死死的支撑，其实越容易失去最看重的尊严。自尊心强是好事，但是自尊心太强，人的头脑就很...