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凉茶就是夏季中医养生中的佳品,清热解暑、消暑降温、滋润身体。 今天,中小西就给大家分享一些夏日纳凉的养生茶,减脂期也可以放心喝! 壹 菊花冰糖茶 配方:菊花+冰糖+水 制作方法:将适量的菊花用开水冲泡,加入适量的冰糖搅拌至完全溶解,最后放入冰箱冷藏即可饮用。 功效:清...
材料：薄荷叶6克、甘草6克、冰糖适量 做法：洗净放入锅中，加1000毫升水，煮沸5分钟后关火，放入适量冰糖搅匀即可。如果觉得夏季开明火煮茶太热太煎熬，小居倒是有个不错的推荐——养生壶！一般养生壶都是多功能的，小居用的这款养生壶有9大功能，什么花草茶、枸杞茶、红糖姜茶、燕窝、参茶……统统都可以搞定，...
薄荷凉茶 荷叶：具有消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂的功效。甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。罗汉果茶 罗汉果：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健脾益胃的功效。西瓜皮凉茶 西瓜皮：具有清热解暑、美容养颜、滋阴润肺、生津止渴、减肥消脂的功效。白...
1 凉茶发源于广东、广西一带，因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候，为了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等，种类繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。甚至有专家预测，凉茶有望成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。 2 凉茶档案 ...
8.三花清凉茶 该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。 9.养颜茶 由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。 10.午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山...
5、薄荷凉茶 薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。 6、百花凉茶 取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是...
陈皮凉茶以陈皮为主要原料，加入开水泡制而成。陈皮具有开胃消食的益处，其独特的香气与淡淡的苦味相融合，使得这款凉茶在解暑的同时，也具有一定的特殊味道。加入适量的白糖调味后，口感更加柔和，适合各年龄段人群饮用。味道总结 夏季凉茶种类繁多，每种凉茶都有其独特的口感和益处。薄荷凉茶清新凉爽，荷叶凉茶清香微苦...
🌞夏天来了,来一杯清凉茶吧!这里为你推荐五款适合夏季饮用的茶。1️⃣ 绿茶🍃 - 推荐:西湖龙井和碧螺春 - 冲泡方法:80-85℃的水泡1-2分钟 - 特点:清香扑鼻,滋味甘爽,非常适合夏天。2️⃣ 白茶🌸 - 推荐:白毫银针和白牡丹 - 冲泡方法:85℃左右的水泡2-3分钟 ...
2、薄荷凉茶 做法:薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。 功效:这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。 3、鲜藕凉茶 做法:鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下2/3,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。