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1. 调整重量: 左右哑铃重量应相同,调节重量之前请将哑铃放置在哑铃架上或地面。 2. 使用方法: 将两个哑铃取出,紧握哑铃,肘部自然弯曲,手臂微微抬起,然后往上举起,保持身体平衡,重复练习。 三、可调节哑铃需要注意的事项 1. 在使用过程中,需要避免哑铃过度摔打地面,以免造成哑...
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家用健身房最基本的配置就是哑铃+可调节的健身凳。 今天说一说对奥杆,博飞,Ironmaster,Powerblock这4类国际流行的可调节重量哑铃的一些看法。 *由于28mm孔径的可调节哑铃在调节重量的时候太花时间和精力,以至于影响训练心情和强度,今天先撇开它不谈。 主要从几个方面进行评判 (这里忽略了价格因素,不可否认价格也是很...
家用健身可调节重量哑铃,一对杠铃套装组合,男女通用,既是哑铃也是杠铃#运动 #自律 #健身 热榜推荐 庄筱婷反击这段简直就是观众嘴替,真的看不够!#庄筱婷从吴姗姗手中抢回房子 #小巷人家 2.3万娱乐日爆社 准备好了吗!今晚直播见!(发这条视频不是我本意 #王源演唱会抖音特别场 #巡演日记 34.6万TFBOYS-王源 狠...
可调节哑铃,调节范围从2.5磅-20磅2、人性化的设计,可根据个人的要求调整不同的重量3、产品本体由2片5磅注铁片、6片1.25磅注铁片和1个2.5磅手把组成,底座为
麦瑞克哑铃可调节大重量男士专业健身家用女士套装训练组合器材#健身瑜伽 #健身器械哑铃 #居家锻炼 #哑铃健身 #双十二好物推荐 - 大保养于20241117发布在抖音,已经收获了6285个喜欢,来抖音,记录美好生活!
商品飞尔顿(FEIERDUN)哑铃可调节重量可拆卸哑铃套装男士女士手臂肌肉臂力锻炼居家健身器材 单只装(10kg可调节) 完善信息 489元起降价提醒 当前规格: 颜色 单只装(10kg可调节) 全网比价 京东 最低 ¥489 商品介绍完善信息 待完善 规格查看更多 货号 8026 ...