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8月8日，记者采访湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤（脊柱）二科主任、主任医师徐无忌教授，他表示，“吊脖子”即中医的颈椎牵引治疗，是治疗颈椎病的常规物理疗法。该牵引治疗必须在专业医生的指导下进行，不推荐盲目“吊脖子”健身，因为存在较大的安全隐患。这是一种治疗颈椎病的有效方法 “孩子，你...
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“吊颈”采用的是“牵引”原理，这是临床上治疗颈椎病常用方法之一。只要症型合适，方法得当，规范进行牵引不失为一种安全且有效的颈椎病治疗方法。颈椎病是颈椎退变老化的一种疾病，退变组织压迫不同神经结构，后果不同。颈椎牵引只适合压迫程度较轻的神经根型颈椎病。而且也只是能够缓解症状，想要治疗根本，必须...
“这种吊脖的治疗方法其实就是我们在做的颈椎牵引。颈椎牵引主要有两种方式，一种是坐位牵引，一种是卧位牵引。它是用枕颌带吊住下颌和后面的枕部，让颈椎能够有一个轴向的力，使椎间盘的压力变小，从而减轻因为椎间盘突出导致的压迫、疼痛和麻木等症状。张杨表示，虽然颈椎牵引现在很火，但它并不适合所有颈椎病...
靠墙站：找一面平整的墙，将脚后跟、臀部、背部，特别是两个肩胛以及后脑勺都贴在墙上，放松双肩，肩膀自然下垂，同时挺胸收下巴，慢慢深呼吸，深吸气的同时双肩往下降。这样也可以锻炼到颈椎深部肌肉，还能放松肩关节，缓解长期伏案工作产生的疲劳感。除了“吊脖子”，生活中，还有哪些危险的锻炼方式？心血来潮剧烈...
就在今年五月,就有一位重庆大爷,在自家小区内采用“吊脖”式训练时,发生了意外。 从视频可以看到,和年轻人乖乖坐着“吊脖”不同,这位重庆大爷“艺高人胆大”,直接全身悬空,将身体的所有重量都“系”的脖颈着一条带子上。 每次当大爷这么锻炼的时候,都有很多人对他进行劝阻,可大爷不仅不听,反而经常给自己录制视...
五旬男子吊脖锻炼意外身亡 登上社交媒体热搜 引发广泛关注与讨论 5月15日，有网友发视频称，重庆市垫江县澄溪镇一男子体育锻炼时学习网络视频，将脖子挂在健身器材绳索上，结果发生意外。16日，镇政府工作人员回应，死者为五十多岁的男子，当地派出所已出警。“吊脖子”真的能健身吗？近年来，老年人“吊颈健身”走红...
04.简易装置多版本,安全系数真的低,正常的颈椎牵引运动会用颈枕牵引带,并带有仪器计算牵引的力度等,再来看看,吊脖健身用到的工具,讲究点的,用着已经申请专利了的产品,说是,安全、可靠的,随意点的就是一根绳子,一条毛巾,一条命...这真的能安全?毫无保护措施呀! 05.老人...