第三种:绿色,代表了弹性时间 弹性时间可以动态分布 第四种:白色,代表了留白时间 主要用于应急,确保突发状况不会打破我们的原计划 第五种:最重要的蓝色,反思计划 一天结束或者第二天开始后,也就是早起睡前,半个小时蓝色时间,写反思日记,做计划,30 分钟 3段【一天】让你凡事提前,生活从容的日历神器 需要刻意练习 ...
也就是，在与恋爱事件接触一段时间后，通过对E1、E2、E3……En进行对比以后，你就能从众多的恋爱对象中找到自己的“结婚对象”，也就是最高效能领域，这也其实就是自己的优势所在和梦想所在。第三步，掌握平衡！找到关键优势，获得二八法则带来的成就，并不是把所有的时间投入其中。此时就要关注维持生命长度的必做...
找一个安静不受打扰的时间段,充分挖掘自己大脑里的想法,把自己有兴趣的、想尝试的、为了美好生活必须关注的……统统写下来,建立起自己的“梦想仓库”。 第二步,找到优势! 也就是,在与恋爱事件接触一段时间后,通过对E1、E2、E3……En进行对比以后,你就能从众多的恋爱对象中找到自己的“结婚对象”,也就是最高效...
找一个安静不受打扰的时间段,充分挖掘自己大脑里的想法,把自己有兴趣的、想尝试的、为了美好生活必须关注的……统统写下来,建立起自己的“梦想仓库”。 第二步,找到优势! 也就是,在与恋爱事件接触一段时间后,通过对E1、E2、E3……En进行对比以后,你就能从众多的恋爱对象中找到自己的“结婚对象”,也就是最高效...
反思时间 5、一日五色工作法 实战演练:一日五色表践行表格。 三段:【两周】 让你凡事提前,生活从容的日历神器 三段需要在一二段课程的基础上,扩大自己的视角,来研究科学管理两周的事务。核心思想是提前抓取近期重要事务并作出分解,转为每天的行动。 要想管理好两周内的近期事件,首先需要学会日历1CalendarS Pro这个...
最近看完叶武滨老师的《高能要事》,深有感悟。 老师告诉我们时间管理有9段,分别对应的就是一个人的三个能力: ①行动力:1~4段 ②计划力:5~7段 ③反思力:8~9段 这9段法分别如下: * 第一段:把一件事做好 * 第二段:把一天过好 * 第三段:掌握两周内的固定日程 ...
易效能®对标先哲宝贵经验,研究十万学员时间管理践行样本,浓缩六年教研精华全球首推——叶武滨时间管理九段法,助你听完一课,提升一段。 1-4段 行动力,举重若轻,教你何时何地何精力该干何事,让执行变得毫不费力; 5-7段 计划力,事半功倍,帮你制定从短期到长期的计划,让目标、梦想快速实现; 8-9段 反思力...
易效能®对标先哲宝贵经验,研究十万学员时间管理践行样本,浓缩六年教研精华全球首推——叶武滨时间管理九段法,助你听完一课,提升一段。 1-4段 行动力,举重若轻,教你何时何地何精力该干何事,让执行变得毫不费力; 5-7段 计划力,事半功倍,帮你制定从短期到长期的计划,让目标、梦想快速实现; 8-9段 反思力...
《叶武滨时间管理九段》1-7段行动力和计划力 1-4段是行动力,5-7段是计划力,行动力是内环,就是记录、排程、执行,计划力是外环,包括3个月的项目管理、一年内的八大关注和人生梦想版,而反思力就是九段,构成了...
而在叶老师新课《叶武滨时间管理九段》中,周表和新A4纸工作法,就是教会我们开始拉长视角,从一事一天的定焦镜头,拉长到一两周的视角。逐渐开始扫清满地鸡毛,从容安排工作中高能要事,便能逐步开启诗歌和远方。 图片发自简书App 2周前,我们一起学习了,255一事专注表和一日五色表。逐步培养了专注和一天内对事件的...