张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。 它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。 金刚功...
张至顺道爷内八部长寿功 金刚功主外,长寿功主内我们一起来看正文吧: 道爷曾有三句话送给大家: 1、实有天堂、地狱,因果不虚; 2、经诰之力不思议,斋醮不虚; 3、切勿忘勤加修行,修行不虚! 长寿功和金刚功配合着一起练,效果翻倍,内练精气神,外练筋骨皮! 功法简介: 《长寿功》主要练人的先天阴阳二气,...
第七部,仿白鹤定神。 第八部,仿鱼沉海底。形体由较大的动作,到小幅度的动,到更小的动。体内的元气也逐步由收敛,到聚拢,到存定合成。这就是由少阴向纯阴(太阴)、老阴(厥阴)的转化,由动入静的境界。这个静,对修炼大道来说,不过是初静,是静功之基础。静极生动。长寿功练好了,会出现初动。进一步修炼,能达...
神思始终在四个大海里上来下去,最后沉于北海底。此时,虚元静寂,抱元守一,气与神交,神与气和,可得枯木回春,返老还童,长生之道。 注: 节选自黄中宫书籍《八部金刚功 八部长寿功》,纯公益推广道爷的八部长寿功,无任何商业目的和利益。
道家金功、长寿功分内外,一个外八部,一个内八部。金刚功处处用全身的金刚之力,排除外来的病气。 长寿功,大部分动作很少,都是很自然的。它跟金刚功不同,金刚功处处用力。长寿功处处逍遥自然,不用心、不用意。 长寿功第一部: 闭嘴闭眼,舌头在嘴里上下慢慢搅动(病在哪里,你就想着它就在那里慢慢搅动,想象着,你的...
外八部金刚功属阳,内八部长寿功属阴。 长寿功的前四部属阴中之阳,后四部属阳中之阴。 🌙最佳练习时间在晚八点到十点,长寿功比较难,需要长时间的跟练才能逍遥自然。 (每部功法都需起式—收功) 起式:双脚于肩齐平,双掌置于脐位 收功:掌心向内,上下旋转一周后,覆于脐位,再收回脚 ...
金刚长寿功,现为非物质文化遗产,是道教全真龙门派第二十一代传人张至顺道长,于近代公开的道家养生功法,其功法简单易学,现由全真龙门第二十二代传人,许理慧道长在张家界雷家山黄中宫,公开普传。(黄中宫)是近代高道,张至顺道长百岁开山所创立。, 视频播放量 9964、
适合初学者:内八部长寿功【跟练+教学+转身口令】我在练习长寿功的时候,只有两个不适应:1 很多视频把第一部去掉了,第一部是很必要的 2 转身的时候不知道怎么做(作为初学者) 所以把第一部保留,另外在转身的时候看不到屏幕,加了语音口令,方便初学者使用
张至顺道长八部长寿功教学完整原版 #八部长寿功 #张至顺道长珍贵影像 #张至顺道长八部长寿功完整版 #完整版道爷最珍贵的教学视频,请反复研学、永久珍藏,感恩道爷! @忠歌三大爱好电脑唱歌金刚功· 9月18日忠歌三大爱好电脑唱歌金刚功 37:32 68 八部长寿功道爷详细讲解完整版。请耐心多看几遍,会练的反复观看能...