很多人认为情绪稳定是由性格造成的,不可否认有一定的原因,但根本原因还是认知。智慧的人宠辱不惊,用理性轻松化解情绪和情感。庄子的修行就是“以理化情”。当你拥有了智慧,能够看到事物的本质,了解自然的规律,就不会让情绪失控,心态崩溃了,而是能够顺应自然的规律,坦然接受一切的发生,并没有什么好的与坏的分别。...
格局不仅仅是一种心态,它是一种视野,一种胸怀,更是一种智慧。是我们对世界的认识和理解,是我们心中的那片天空,它广阔或狭窄,直接影响着我们的生活态度和未来走向。一个人的格局,是由他的认知层次、情感境界和道德修养共同构成的。拥有大格局的人,能够洞察事物的本质,不被表象所迷惑;他们能超越狭隘的个人利益,为...
朋友,不是其他人的每一句对不起,我们就要回复没关系,不要带着卑微的心态勉强自己去包容和大度。那种不懂得尊重我们的人,当初连利弊都不权衡就选择来伤害我们,我们理所当然的关注我们自身的感受,维护我们自己的尊严,所有言不由衷的道歉都是谎言。#生活 - 伯儀于202402
认知行为学派的基本假定是:每个人都可以通过自己的行为改善自身的心理状态,而且行为的强化会加强心态的转变。我们不断强化这些行为,不断重复对自己和他人的感恩、欣赏和爱的积极表达,重复得越多,企图心就会越弱,情感联结就会越强烈,对生理和心理的积极影响就越大。#读书#阅读#读书笔记#韧性(书籍)...
@佼子的佼司马懿说:看人之短,天下无一可交之人,看人之长,世界一切尽是吾师。这一路走来,是朋友,是敌人,还是老师,都由心态决定。不管任何时候,一定要为人善良,做事真诚,多交朋友,少树敌人。#情感共鸣 #女性成长 #人际关系#认知 #智慧人 - 佼子的佼于20241113发
笑樱壶寓意“平安、和睦、和平”,展现出一种追求幸福,乐观豁达的心态,其柔美婉约的形象,极富浪漫主义色彩,恰如“婴宁一笑”,淡泊明志,有种对过去一笑而过,对将来安然以待中庸淡定的处世态度,与紫砂材质朴素无华、善解人缘的气质相吻合。#紫砂壶推荐 #社会百态 #情感 #认知 #得闲饮茶 47 2 收藏 分享 举报发布...