这跳绳被你们俩玩明白了#严浩翔 #朱志鑫 #TF家族运动会 #时代峰峻 #名场面 - 瓜田贩卖机于20240710发布在抖音,已经收获了415.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
视频由三个部分组成:热身+正式运动/间歇跳绳法(一次跳绳+一次高强度运动)+全身拉伸 (有能力的宝贝正式运动部分多来几遍也是OK的哈)但是一定要量力而行哦 避免扭伤 运动完记得拉伸和按摩小腿! 大基数的姐妹不建议跳绳 因为可能会比较容易伤着膝盖 可以先从燃脂走训练开始!希望我们都能拥有健康的身体和愉快的心情!
跳绳 1/4 创建者:茯苓菟 收藏 【TF家族】「TF少年进化论-迷宫」—《火力全开》纯享版 542.0万播放 「TF少年进化论-迷宫」—《火力全开》纯享版 05:28 《火力全开》朱志鑫 个人直拍 05:07 《火力全开》苏新皓 个人直拍 05:09 《火力全开》张极 个人直拍 05:06 《火力全开》左航 个人直拍 05:07 《...
计数跳绳的手柄材质有没有说明? 计数跳绳的绳长有没有介绍? 解答一下对适用场景的疑问呗? 计数跳绳的绳子直径有什么特点? 完整的介绍下计数跳绳的电源呗? 货期多久?多久能发货? 是生产厂家吗? 还生产其它产品吗? 包邮吗? 店主电话微信号是多少? 联系我们 联系方式 联系人刘 电子邮箱2851051810@qq.com 联系电话...
00:00 / 00:00 倍速 当前设备不支持播放 你可以 刷新 试试 70017001.199-5b005aec8d6e1329cb1708e6c7ce806c 新时代好少年|盲童跳绳有多不容易 2023-10-20 12:10 发布于湖南|90 观看 1 评论 收藏 分享 手机看潇湘晨报 粉丝141.2万|关注1 +关注 ...
三代全员气质美女[TF家族三代] 今天下午体育二模,排了将近两个小时的队,就为了总共两分钟的排球和跳绳!我25分,满分30。好累,立马回家看看美女,超治愈! 53播放 ·总弹幕数22022-04-08 19:38:38 娱乐 粉丝创作 美女 自制 苏婵婵 想要阿皓的love发消息 ...
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