人人都说要爱自己,但什么是真正的爱自己?KY专业团队出品的「爱上真实的自己」免费心理自助练习在月食APP上线以来,已有近1w名小伙伴开始了“爱自己”的旅程,每天花15分钟,通过10天的练习学会对自己温柔,接纳真实的自己。 这里是一些小伙伴在月食社区的打卡感悟(图2-8),你可以看到Ta们在练习过程中获得的体悟、发掘...