4/8芒果,黄瓜,西红柿,苦苣洗净切大丁备用(做蔬果沙拉用) 5/8腌好的鸡排沾上淀粉下锅煎(注意要取出葱姜) 6/8煎至两面金黄,再刷黑胡椒汁稍煎即可 7/8煎好的鸡排切块便于食用 8/8摆盘,盛一碗米饭倒扣在盘里,摆入切好的黑椒鸡排,煮熟的鸡蛋一切两半放入盘中,切好的蔬果放沙拉酱拌匀装入盘中即可 小贴士 ...
黑椒鸡排饭的做法 步骤1 鸡胸肉切片,两面都用刀背捶打一遍 步骤2 放入姜3 g,蒜3g,料酒10g,生抽10g,胡椒粉2g,蜂蜜10g,蚝油5g,拌匀腌制20分钟 步骤3 料汁:半碗水,老抽5g,生抽10g,黑胡椒酱20g,淀粉3g拌匀 步骤4 鸡肉裹上淀粉 步骤5 水煮开,放入盐、油,西蓝花、胡萝卜片煮熟捞出 步骤6 锅入油,...
取出腌制好的鸡胸肉,空气炸锅10度预热5分钟。预热好之后炸篮中铺锡纸,将鸡排铺在锡纸上,汤汁浇在鸡胸肉上。 步骤8 炸篮推入空气炸锅,180度烘烤15分钟,中途取出翻面。 步骤9 炸好之后取出切块,盖在米饭上,撒白芝麻装饰,开动啦~ 黑椒鸡排饭的烹饪技巧 1、没有空气炸锅可以用烤箱烤,温度按自家烤箱来设定。 2、...
黑椒鸡排饭的做法步骤 1.准备材料。 2... 3.把鸡腿去骨,用刀背两面都拍几下。 4.均匀入盐,黑胡椒碎,生抽,迷迭香腌渍一会,最好两小时以上使之入味。 5... 6.洋葱切丁。 7.西红柿切丁。 8.鸡腿肉小火出后切块,摆盘。 9.锅内留底油,放入洋葱碎不断翻炒。 10.再加入柿子丁和番茄酱,适量清水少许...
黑椒鸡排饭的做法 步骤1 1.把需要的材料洗干净。 步骤2 2.将鸡腿的骨头去掉。 步骤3 3.把去骨的鸡腿用刀背来回拍打几下。 步骤4 4.然后加入少量的盐,生抽和胡椒粉,腌制一下鸡腿。 步骤5 5.为了不浪费,我把鸡腿骨和剩下的鸡胸肉做一个营养的维C汤。
黑椒鸡排饭的精选做法 黑椒鸡排饭 这个【黑椒鸡排饭】做法很简单,可以头一天晚上腌好鸡肉,第二天早上煎熟食用。是很方便的快手套餐,我觉得非常适合上班族。 是你的恨风呀57 7701浏览38赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物...
快手黑椒鸡排饭的做法 简介 今天带来的是快手黑椒鸡排饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 1个 洋葱 四分之一 黑胡椒粉 30g 土豆淀粉 10克 料酒 2ml 生抽 2ml 盐 3g 味精 1g 白糖 2g 鸡精 1g 方法/步骤 1 选一块解冻好的鸡胸肉把上面的油脂刮掉 2 从中间切成两片 3 切成这样，记得不要切断...
【黑椒鸡排饭】01.1.西兰花和胡萝卜如图洗净切好,焯水后捞出沥干备用 2.鸡胸肉洗净从中间一分为二,放料酒,盐,糖,胡椒粉,腌制15分钟 3.碗里打入一个鸡蛋打散,准备两个盘子,一个放面粉,另一个放面包糠,腌制好的鸡胸肉先裹一层面粉,再裹鸡蛋,最后一沾面包糠 4.
黑椒鸡排饭 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 鸡腿适量、洋葱适量、西红柿适量、 配菜适量 、盐适量、迷迭香少量、 黑胡椒碎适量 、番茄酱适量、生抽适量 小贴士 摆盘的时候还是没经验,摆的乱七八糟。不过味道还是很好吃。 切鸡块时,晾的稍微不烫手再切。