高敏感者的安全感的创作者 ··· 吕红丽 译者 作者简介 ··· 威廉姆•布鲁姆博士,英国全人教育机构Alternatives(http://www.alternatives.org.uk/)的创办人之一及全灵性基金会(the Foundation for Holistic Spirituality)的创办人,几十年来一直致力于研究如何帮助人们建立心灵屏障,从自我的内心意识中获得安...
《高敏感者的安全感》,这本书的作者是英国全人教育机构Alternatives的共同创办人之一及全灵性基金会的创办人威廉姆·布鲁姆博士。在这本书中作者从安全感的本质、影响安全感的因素、获取安全感的方法及怎么实践等方面对高敏感者的安全感问题进行了全面而又详细的解说,通过这本书我学会了如何管理自己的思想和情绪,强化...
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高敏感者的安全感(全灵性教育创始人年度力作 J.K.罗琳重点推荐) 分享 品质保证 专属客服 先行赔付 配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:5元起 服务收货后结算 该商品所属店铺评价 查看全部 质量很好(236) 正品(229) 坚固耐用(70) 清洁干净(37) 厚度适中(35) 触感良好(28) 字体适宜(28) 结实牢固(28...
谭多鑫创作的个人成长有声书作品《高敏感者的安全感》,目前已更新35个声音,收听最新音频章节能量过载和能量链接。“世界纷纷扰扰,我自怡然一笑。”每个人最大的安全感,是自己给自己的。推荐倍数...
高敏感者的安全感 高敏感者的安全感是一本2020年出版的图书，由湖南人民出版社出版
《高敏感者的安全感》告诉我们,当人感到刺激和害怕时,身体会自动分泌出肾上腺素和皮质醇,如果不能通过过激的行为消耗尽,就会转化为紧张焦虑的情绪,从而变得惴惴不安。 而当我们感到平静自如时,身体就会分泌内啡肽,从而保持良好的行为态度和心理健康。 说到底,成年之后,你要的安全感,都来自你自己。
书名:高敏感者的安全感—如何守护好内心世界的小孩 作者:威廉姆 •布鲁姆(William Bloom) 译者:吕红丽 出版社:湖南人民出版社 类型:治愈指南 豆瓣评分:7.3 主观评分:5 阅读方式:纸质书 摘录: •缺乏安全感的表现:手心出汗、肌肉紧张、腹痛、口千舌燥、头疼、全身僵硬、坐立 不安、胸闷气短、双拳紧握、结结巴...
当身处不熟悉的环境时,普遍会有不适应的不舒服的感觉,让人想回避,这正是缺乏安全感的表现。怎样才能让自己处乱世而不荒,处变化而不惊呢?《高敏感者的安全感》用详实的事例和真实的体验给读者阐述的明明白白,清清楚楚。 外在身体健康可以抵御外来侵害,这是人类从远古时代与猛兽进行自然抗争时的生存法则,优胜劣汰...