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高位下拉绳索限位器是一种机械装置,主要由限位器本体、滑轮、绳索等组成。其工作原理是通过限位器本体的弹簧装置,使绳索在下拉到一定程度后被限制住,避免绳索下拉过度,造成高空作业安全事故的发生。 二、优势 高位下拉绳索限位器相比其他限位装置具有以下优势: 1.安全性高:在...
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一、坐姿绳索直臂下压 动作过程:把高位下拉器上的直杆换成绳索,握住绳索末端,保持手臂伸直做下压的动作,直到几乎触碰到身体,手臂保持伸直状态回到起始位置,重复动作。 动作特点:该动作可以给予背阔肌,无与伦比的拉伸与收缩感,非常具有泵感;它的动作灵感来自站姿的...
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背部训练王牌动作,绳索反握高位下拉,练起来#增肌 #健身 #练背 - 老表健身于20241012发布在抖音,已经收获了123.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
龙门架和绳索高位下拉的区别 4天前 一、结构差异 龙门架主要由龙门架立柱、横梁、斜杆、吊篮、电动机、减速机、制动器、钢丝绳等组成,主要是通过电动机带动钢丝绳上升和下降,从而实现对高空作业的支持。 而绳索高位下拉则是通过绳索连接吊篮和支架,吊篮沿着绳索上升和下降,支架则是固定在建筑...
高位下拉 绳索 龙门架 更新时间:2024年11月18日 综合排序 人气排序 价格 - 确定 所有地区 实力供应商 已核验企业 在线交易 安心购 查看详情 ¥1999.00/台 河南郑州 适用于福特RNAGER皮卡改装件Ranger Wildtrak原厂款龙门架 郑州楠沛汽车用品有限公司 3年 查看详情 ¥1100.00/套 河南郑州 sangyong Rexton ...
今天这组龙门架绳索下拉,和器械高位下拉的不同之处,就是斜向发力,肩胛骨活动更加自如,对背部的挤压更强烈,因而可以上更大的重量。后一个动作是练中下背阔肌,注意是身体前倾,微微含胸。[抱拳][抱拳] 置顶 3周前·重庆 2 分享 回复 笑出来的马甲线 ... 老师,为啥我的背部一负重就收的就不明显了,不负重又肩...