隆波田说:身体的疾病需要(外在的)医生或医院来治疗;而心病诸如苦恼、挫折、瞋怒、贪爱、愚痴等等则需要(内在的)觉知以及唤醒与培养觉性的方法来解决。 2. 练习隆波田内观,我们的心渐渐会领悟身心的苦、无常、无我(dukkham—aniccam—anatta)的特性。 3. 修到这里,我们会知道假名(sammati)与实相之间的区别。...
隆波田内观起源于我国,其创立者为隆波田禅师。他自幼便对禅修产生浓厚兴趣,经过多年的修行和探索,终于创立了隆波田内观这一独特的修行方法。自创立以来,隆波田内观逐渐传播到世界各地,吸引了越来越多的修行者来学习和实践。 三、隆波田内观的基本原理 隆波田内观的基本原理是通过观照身体、感受、心和法,达到内...
隆波田内观第一次法谈 114 2023-03 4 隆波田零日法谈 116 2023-03 5 隆波田内观第零日法谈 180 2023-03 6 隆波田的一生15 99 2023-03 7 隆波田的一生14 101 2023-03 8 隆波田的一生13 111 2023-03 9 隆波田的一生12 103 2023-03
隆波田内观第六日法谈上 161 2023-04 5 隆波田内观法谈第五日下 151 2023-04 6 隆波田内观法谈第五日上 111 2023-04 7 隆波田内观法谈第四日下部 98 2023-04 8 隆波田内观法谈第四天中部 147 2023-04 9 隆波田内观第四日法谈上 116 ...
内观是一种冥想实践,通过注意和觉察内心的思维、情绪和感受,帮助人们获得心灵平静和自我成长。在隆波田内观体验集中,参与者将有机会学习和实践内观技巧,以便更好地管理情绪、减轻压力和提高生活质量。 为什么选择内观 内观是一种古老的修行方法,源于佛教。它通过培养觉知和专注力,帮助人们超越繁忙的思维和情绪,从而获得...
隆波田内观的隆波田禅师曾经被人问,世尊在菩提树下发愿如果我能成就正觉,愿我的钵逆流而上。然后把钵放入河里,钵果然逆流而上。这是什么意思? 隆波田说,这个故事是告诉我们要逆着念头的河流而上。 南传观智的核心就是看念头,但北传对待念头更加圆融,比如倓虚法师那句有名的“觉妄妄皆真”,意思是妄念就是真...
修行(图片来源:隆波田内观博客) 动中禅是毗婆舍那(内观)的一种。内观就是往内观察自己的身心实相。动中禅传自泰国,属于南传内观修法之一。练习时透过规律而重复的手部动作,并配合经行,培养出强大的觉性,在行、住、坐、卧中,对自己的一举一动以及念头都能历历分明,体验身心的生灭变化,由此灭除内心的执着与烦...
4. 经由隆波田内观的不断练习,使觉性不断地提升,禅修者体验到名色、看到心性后,仍要一直培养自己的觉性,使七觉支圆满。七觉支是念、择法、精进、喜、轻安、定及舍等七个菩提分法。此中,以觉性为开头,时时保持正念,便是念觉支。以觉性来观察身心的无常、无我,便是择法觉支。不断培养觉性以出离痛苦,...
隆波田内观网站只不过现在我们大部分人都是初学者觉性还不太高日常工作中很多事情让我们分心专注的习气也比较强日常工作生活中的这些动作的强度不如我们练习专门的动作原地经行手部动作两点间经行强度大所以在日常工作和生活中不容易培养觉性 隆波田内观网站 岩松老师五一在天津涌泉寺的法谈 我们之所以痛苦、烦恼,是...
隆波田内观网站 障碍及其解决之道 在这个毗婆舍那的实修过程中会遇到一些障碍。我将向你们推荐一些方法来解决可能面对的障碍。 紧张、晕眩、胸闷 刚开始练习时,会有专注的倾向。我们想知道、想看、想成为、想得到,这不是正确的态度。如果你追求这些,你就会变得紧张、晕眩或胸闷,这不是正确的练习。 当妄念太多时...