下午去上班💕💕#自渡自愈 #致生活 #我的平凡人生 15 00:00 人生最完美的生活方式,和一群志同道合的人,一起奔跑在路上,回头有一路的故事,低头有坚定的脚步,抬头有清晰的远方。#自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你 #生命不息运动不止 29 00:00 快看看你是哪个段位～#跑步 #运动 #自律 96 00:00 ...
亲爱的小伙伴们,今天我要和大家分享一本即将改变我生活的好书——《重启吧!我的健康人生》。👩⚕️ 作者介绍:兰根·查特吉博士,一个有着20多年经验的医生,他用前沿的医学知识和丰富的病例,告诉我们一个惊人的事实:我们的日常习惯直接影响着我们的健康!🔑 核心理念:健康不是一蹴而就的,而是通过日常生...
所属专辑:重启吧!我的健康人生 喜欢下载分享 声音简介每天早上至少花20分钟时间户外活动(不要带太阳眼镜)。20分钟早间户外:工作高效,焦虑缓解。我的7个拥抱清晨小妙招:选择两三个适合自己的方法。○在花园里或是坐在窗边享受你的早茶或咖啡。○如果你一定得在早上开车,那么请在离目的地有10分钟步行距离的地点下车...
因为他们明白,健康的身体,才是一切的资本!在这本《重启吧!我的健康人生》一书中就讲到,适当的休息、健康的饮食、定期的运动和充足的睡眠,是你过上健康人生的关键,可以说这是一本干货满满的健康生活指南,希望这本书可以帮助你每天做出一点微小的改变,从而收获健康富有的人生!#健康人生 #健康 #自我提升 #生活方式...
我的健康人生> 第18章:遵循生物钟,晨起神情气爽,夜晚入睡香甜第18章:遵循生物钟,晨起神情气爽,夜晚入睡香甜 2024-09-06 15:42:4511:26 144 所属专辑:重启吧!我的健康人生 喜欢下载分享 用户评论 表情0/300发表评论 暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动音频列表...
我知道2023年我们都很难,我们要努力积极面对,当我们为了美好生活一意孤行去打拼却没有得到更好的回报之时,我们不要气馁、更要加油去干,我们要始终相信2024会脱颖而出,成为那颗璀璨的星星;那些曾经的不幸已经成为历史,如今我们要积极上进、努力学习积极接纳新的事物和新型经济模式,过去的不堪也好无可奈何也好,过去的...
自驱力是我考核伙伴的根本,因为人的内在驱动力是激励人行动的主要原因和力量,是成长和进步的重要动力。#瘦吧 #自驱力 #轻创业 97 -- 2:27 App 做健康的布道者而不要做一个销售员 1.9万 4 1:10 App 黑神话悟空大杀四方惊艳世界瘦吧科技也一定会 #轻创业 #黑神话悟空 #创业 6521 -- 0:52 App 往昔错过...
当此之时,最健康的心态便是忘掉你曾经拥有的一切,忘掉你所遭受的损失,就当你是赤条条刚来到这个世界,你对自己说:“那么好吧,让我从头开始吧!”你不是坐在废墟上哭泣,而是拍拍屁股,朝前走去,来到一块空地,动手重建,真正把你此刻孑然一身所站立的地方当作了你的人生的起点。 这段文字要表明的主要意思是( )。
人生不过百年,幕起幕落而已,再回头已是风烛残年。 保持健康:身体是生命之本 | 听说过那句老话吗?“健康才是真正的硬通货”。挺俗的,但这话一点都不假。 就拿我身边的一个故事说吧,有个我一直觉得挺能玩儿的朋友,去年突然被查出来得了糖尿病,年纪轻轻的,听着都让人心惊胆战。
如果你也正在面对生活的挑战,或者只是想见证一个坚强妈妈的成长,那就关注我吧。让我们一起在这充满未知的人生旅途中,相互陪伴,共同成长。期待你的加入,一起书写属于我们的精彩故事!#宝妈 #为母不易 #孕期查出甲减#产后恢复 #宝妈分享 0次播放2024-10-07发布...