1.红枣花生豆浆——补气养血 红枣6个，花生20克，黄豆40克，水600毫升 2.燕麦核桃豆浆——养肤美容 燕麦20克，去皮核桃15克，黄豆30克，水600毫升 3.黑豆黄豆浆——养发护发 黄豆30克，黑豆20克，黑芝麻10克，，红枣2颗，水600毫升 4.五红豆浆——补气养颜 红枣3个，红豆20克，花生20克，枸杞5克，红米20...
三、红枣米润豆浆(非常好喝!浓稠又丝滑)) 食材配比:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升; 做法:黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机(最晚泡一晚上,口感会更好),然后倒入清水,按“米润豆浆”键即可。 四、健脾滋补的五豆红枣豆浆 食材配比:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣...
黄豆15g、红豆45g、铁棍山药60g、去核红枣25g。以上食材放进豆浆机或破壁机里，加水至水位线1000ml，启动“豆浆”功能制作。山药是个好食材，尤其是铁棍山药，营养丰富，养脾胃，适合给家人多补充一些，搭配着做豆浆也是个不错的选择。但是，要注意不能放太多山药，否则容易糊底。第六款：枸杞银耳麦仁豆浆 干黄豆...
感觉我家破壁机真是累坏了[捂脸R]以上12款都是超好喝的豆浆米糊搭配！真的每一款都超爱 ，好喝营养又养颜的破壁机豆浆食谱！1️⃣绿豆薏米豆浆✅清热去🔥利湿，痘肌必喝！食材：黄豆20g 薏米15g 绿豆30g 水600ml 2️⃣苹果山药小米糊✅养胃健脾促消化食材：山药100g 小米20g 苹果半个 ...
01.经典香浓黄豆豆浆 食材配比:黄豆70g,水1200毫升. 做法:黄豆提前一晚上泡好(至少4小时),然后倒入豆浆机,加入清水,按下豆浆键即可。 02.健脾养胃的五谷豆浆 食材配比:红豆 10g、绿豆 10g、黄豆 10g、燕麦片 10g、大米 10g、黑米 10g ...
这样做的豆浆太好喝了，这样搭配营养，喝完一杯还想续杯！1.黄豆绿豆小米浆 夏天“养心先养肝”，心净脸才净！试了段时间感觉还不错！赶紧来分享给姐妹们！食材：黄豆20g绿豆20g小米20g红枣、枸杞适量 所有食材放入破壁机加入600ml水豆浆模式即可。2.红枣桂圆豆浆 食材：红豆30g、花生20g、糯米20g、桂圆8个、...
一、紫薯燕麦豆浆—润肠通便 准备材料：紫薯60克，黄豆30克，燕麦10克，水600毫升 二、山药豆浆—美容...
。今天分享6款豆浆的搭配做法,亲测超好喝,每天早餐来一杯,一周不重样哦。 1⃣️玉米燕麦豆浆 食材: 黄豆40克,玉米碎30克,燕麦20克,清水800毫升 2⃣️花生燕麦豆浆 黄豆40克,花生20克,玉米碎15克,燕麦20克,清水800毫升 3⃣️五红豆浆 ...
做法:将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。 功效:五豆豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强...
用料 黄豆 20克 黑豆 20克 绿豆 20可 破壁机早餐伴侣!24款敲好喝的豆浆搭配的做法步骤 步骤1 步骤2 简单清洗,倒入破壁机或加热豆浆机,加水500-800毫升(1-2人量)选择豆浆或米糊模式。 想懒床的可提前晚上预约,早晨起床就能喝到香喷喷的恒温豆浆啦!