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梅威瑟VS网红德吉跳绳训练。#跳绳健身 #拳王 30 00:14 跳绳教学来了,超简单一看就会!#跳绳 #健身 20 播放中 梅威瑟VS泰森跳绳训练你觉得谁更猛呢?#跳绳 #拳击 #健身 2980 00:08 跳绳是脂肪的天敌 也是运动员减脂的必备动作#跳绳 #健身 28 00:16 拳王梅威瑟训练跳绳 魔鬼般的步伐#跳绳 #跳绳减肥 #健身 59...
一提到跳绳,相信大家都会有很多自己熟悉的跳绳方式,例如:双飞跳,下蹲跳,双脚跳,单脚跳等等,我的前一篇文章已经介绍过了,今天我们来学习一种少见的跳绳方式,交叉双飞跳,小编第一次见到这种跳法是无意中看了拳王梅威瑟的视频。感叹拳王跳绳的精湛。 下面先来看一下! 此跳绳方式分解,起跳一次,先交叉后回正,完成一次...
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