跨栏跑的教案篇1 活动目标: 1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。 2、发展幼儿的腿部力量,提高动作的协调性和灵敏性。 3、勇于尝试、不怕困难。 活动准备: 1、材料准备:刘翔哥哥训练的照片(跑步、压腿、跨栏等动作)、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。 2、知识准备:了解奥运跨栏冠军刘翔哥...
1、复习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。 2、全程练习,蹲踞式起跑50米跨过4个低栏,巩固提高。 (六) 1、复习全程跨栏跑。 2、讲解考核标准及技术要求。 3、考核。 体育教案-高一跨栏跑教案 篇三 (一)摆动腿攻栏练习 摆动腿的动作在跨栏步动作中起着主导作用,对初学者在练习中易出现脚掌领先而形成直腿摆的错误...
跨栏跑教案〔一〕: 110米跨栏跑起跑至第一栏间的距离 我很需要 110米栏这个工程是由110跑道和跑道上面的11个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10米,运发动要分别跨过这11个栏并冲过终点才算获胜 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,400米跨栏跑的...
实用文档跨栏跑教学设计〔共6篇〕..第1篇:跨栏跑教学设计.高中一年级男生跨栏跑教学设计.一、总体设想:以开展与培养学生学科核心素养为切入点,通过学习跨栏跑动作技术和方法,明确对自身开展的价值。结合不同难度栏架设置的教学情境,采取分层递进、小组学习等教学组织,引导学生掌握与运用跨栏跑动作技术,在较高运动密度...
(1)学习栏间跑 (2)素质练习(自选)。 根据()《大纲》要求,“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”,组织“以50m快速跨过5个低栏”的单元教学,改进栏间跑的节奏,发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学,高二年级的跨栏跑教学,应把巩固学生连...
《跨栏跑》教案1 现代教学论认为,在教学过程中,学生是学*的主体,教师是学*的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明: 一、指导思想 本课以“健康第一”为...
跨栏教案范文 篇1 设计思路: 1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作,一味地进行专门的练习,会使幼儿感到枯燥乏味,同时也不利于动作的发展,本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学,引导幼儿向刘翔哥哥学习,学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领,促使动作的...
体育教案《跨栏跑》 一、教学目标 【知识与技能】 学会跨栏步和栏间跑的技术动作,90%以上学生能完成跨栏技术动作。 【过程与方法】 通过跨栏技术动作的学习发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质,发展跨越障碍的能力,培养节奏感。 【情感态度价值观】...
1跨栏跑教案1课程跨栏跑系别年级班性别人数年月日星期节次课次1体教任课教师授课内容:1、简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等2、摆动腿与起跨腿过栏专门练习课的任务:1、初步建立完整技术概念2、学习摆动腿与起跨腿过栏动作课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、值班生集合整队,报告出勤情况。二...
一跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术与短跑基本相同,起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨,起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。 2、过栏技术是跨栏技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。