补精子的水果有荔枝、榴莲、圣女果、猕猴桃、葡萄、白果、芒果、木瓜、香蕉、桑葚、蓝莓、石榴、龙眼、黑加仑、橙子等等。 1.荔枝:荔枝肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝有补脾益肝、理气补血、补心安神、补精子的作用。 2.榴莲:榴莲是补肾壮阳的水果,有补精子的作用。多锻炼...