试述蛙泳腿部技术动作要点。相关知识点: 试题来源: 解析 答:1)腿部动作。收腿:屈膝收腿,小腿要躲在大腿后面慢收腿(2分),收腿结束时,两膝与肩同宽(1分),小腿与水面垂直(1分),脚掌在水面附近。 翻脚:两脚距离大于两膝距离(1分),两脚外翻,脚尖朝外,脚掌朝天(1分),小腿和脚内侧对准水(1分),像英文字母...
蛙泳腿技术要点 以下是7条关于蛙泳腿技术要点: 1.收腿可别瞎收呀!你想想,就像青蛙准备起跳前那样,得慢慢把腿弯起来对不对?收腿时大腿别收太多,小腿收进来贴近大腿,不然就游不快啦!比如你收腿太猛,那不就像个风火轮似的,反而阻力大啦。 2.翻脚得多注意呀!这就好比是给脚装上一个小翅膀,要把脚的内侧翻...
蛙泳腿三个技术要点牢记心中 蛙泳腿牢记三个要点 #游泳 #游泳科训 #游泳技术 #北体游泳刘老师 #蛙泳 - 北体游泳刘老师于20241013发布在抖音,已经收获了59.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【论述题】请阐述蛙泳腿的技术要点 相关知识点: 试题来源: 解析 蛙泳腿部动作可以分为四个阶段:收腿、翻脚、蹬夹、滑行。 收腿时,两腿屈膝,小腿和脚藏在大腿的后面慢慢收,收腿结束时,两膝与肩同宽,两脚距离宽于两膝,从后面看,腿脚形成一个大写的 “W”。
在进行蛙泳腿部技术动作时,以下是一些要点: 1. 腿部协调,蛙泳的腿部动作需要保持双腿的协调一致,即左右腿同时进行相同的动作。这样可以提高游泳的稳定性和效率。 2. 脚趾伸直,在进行蛙蹬腿动作时,要保持脚趾伸直,使双腿能够更好地推动水流,增加推进力。 3. 腿部力量,蛙泳腿部动作需要一定的腿部力量。在蛙蹬腿动作中...
蛙泳腿部的技术要点。不要主动撅屁股,不要同手同脚,划手夹水的时候不要收腿。 足弓要外翻不能用脚背向后打水,如果你的膝盖本来就不太好,就不要做太多的外旋小腿的动作,也不用要求窄膝技术。 因为蛙泳,如果以膝盖为轴左右转小腿对膝盖的关节伤害很大。成人一定要量力而行。 蹬完腿以后。要芭蕾脚的形态飘一...
收腿是蛙泳腿技术中的第一个要点,它主要负责腿部的准备动作,为后续的动作做好准备。收腿的步骤如下: 1.从踢腿的姿势开始,膝盖自然地弯曲,并向胸部方向收拢。 2.将脚尖放在臀部的附近,并尽量使脚趾靠拢。 3.上半身保持平衡,双臂在身前伸直,保持身体的稳定。 收腿阶段的重点是要保持身体的平衡和稳定,腿部动作要...
蛙泳腿技术细节之一蛙泳蹬腿需要勾脚,这个要点应该是所以游泳爱好者都知道的。但是需要注意的是,勾脚和保持的时机。具体来说,最好是在完成收腿开始翻脚的时候开始勾脚,如果过早勾脚,会增加阻力,增加肌肉疲劳。而完成翻脚勾脚后,要快速有力的启动蹬夹 - 爱可森游泳教
百度试题 结果1 题目下列哪项不是蛙泳腿部动作的技术要点? A. 膝盖向身体两侧伸展 B. 脚踝关节充分背屈 C. 腿部动作要连贯有力 D. 蹬腿时脚尖向后 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏