获得幸福婚姻的7法则的创作者· ··· 约翰·戈特曼作者 作者简介· ··· 约翰•戈特曼 研究婚姻与家庭问题的最权威的科学家,西雅图婚姻与家庭研究所的负责人。 因在婚姻与家庭上作出的巨大贡献,他获得了许多知名奖项。 他根据长期研究结果,常年为婚姻治疗师以及婚姻有问题的夫妻举办讲习班。
法则1 完善你的爱情地图——爱他,就要了解他 有一首歌很贴切:(To Know You Is to Love You)《爱你就是了解你》 “爱情地图”(Love Map),这个术语是指你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。 法则2 培养你的喜爱和赞美——“我欣赏,我坚持” 法则3 彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗? ...
当配偶不愿意分享权利时,婚姻破裂的可能性会高达81%。 不幸的婚姻往往在“听你”还是“听我”的主导权争夺战中展开拉锯战,最终的结果是赢了争斗,却输了婚姻。 幸福的婚姻法则五:以温和开场,用妥协收场 婚姻生活柴米油盐酱醋茶,每天面对各种问题,大致可以分两类:一类是永久性的、不会消失的问题;另一类是可解决的...
14. 大多数婚姻(包括健康、幸福的婚姻)都有着类似的冲突模式,妻子天生能更好地处理压力,提出敏感问题,丈夫无法处理问题,于是,他会避免自己卷入其中。丈夫也许会为自己辩护并实施冷战,或者为了让妻子闭嘴,他甚至也许会变得好战或傲慢。 15. 当一对夫妻走到婚姻的尽头,也许其中一人会有外遇,但是,外遇通常是一段正在...
66.幸福法则1:了解你的爱人如了解你的掌纹(上) 77.幸福法则1:了解你的爱人如了解你的掌纹(下) 88.幸福法则2:喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒 99.幸福法则3:经营你的婚姻如经营你的存款(上) 1010.幸福法则3:经营你的婚姻如经营你的存款(中) 1111.幸福法则3:经营你的婚姻如经营你的存款(下) 1212.幸福法则4...
13第6章幸福法则4:重视爱人的影响如重视天气的变化(第二小节) 14第7章婚姻中69%的分歧是永远存在的(第一小节) 15第7章婚姻中69%的分歧是永远存在的(第二小节) 16第8章幸福法则5:发生冲突时,及时“踩刹车”(第一小节) 17第8章 第2步:学会抛出和接受“橄榄枝”(第二小节) ...
继续上一篇婚姻中出现6个迹象可以91%预测离婚,分享《幸福的婚姻》一书的观点,爱情实验室基于40多年的研究得出获得幸福婚姻的7个重要法则,书中还提供了一些具体的方法,比如7周喜爱与赞美配偶的具体方法、情侣可以一起做的60件小事等,感兴趣的同学可以找一本书来看看。另外,我还做了一个读书的思维导图需要的同学戳...
当当网终于笑醒10关于获得幸福婚姻的7法则长评+ 可能和原来的书有出入。7法则1. 了解对方,而不是试图改变对方;不断更新对方的地图,seek first to understand, then to be understood.2. 培养喜爱和赞美。 比如说双方互相写对方的优点和赞美,我们要学会欣赏和关