健康助手 每100g芹菜中嘌呤含量大约在5mg。 芹菜属于低嘌呤食物,对于尿酸较高的人群或痛风等人群均可以进食。但是如果对芹菜本身有过敏倾向,是不建议吃的,可能会出现皮肤过敏等不良反应。
芹菜嘌呤含量多少 芹菜通常被认为是低嘌呤食物。每100克芹菜大约含有8.7毫克的嘌呤。 在分析嘌呤含量时,我们通常会考虑食物对痛风患者的影响。芹菜作为一种蔬菜,其嘌呤含量相对较低,因此对于需要控制嘌呤摄入的人来说,是一个较好的选择。除了芹菜,其他常见的低嘌呤蔬菜还包括菠菜、胡萝卜和黄瓜等。然而,即使是低嘌呤食...
芹菜嘌呤含量多少 每100g芹菜中嘌呤含量大约在5mg,不建议吃太多芹菜,以免出现胃肠道不适现象。 芹菜其中含有丰富的粗纤维、维生素C等营养物质。属于低嘌呤食物,对于尿酸较高的人群或痛风等人群均可以进食。 但是对于胃肠道功能不好等人群需要控制进食量,以免出现腹部胀气、腹痛等现象。如果对芹菜本身有过敏倾向,是不建...
每100g黑木耳的嘌呤含量只有8.8mg,常吃黑木耳能够补血活血、润肠通便,黑木耳中的铁含量是猪肝的7倍多,是养血驻颜的佳品。 【芹菜木耳炒鸡蛋】 1、洗净的芹菜一小把,先把宽一点的芹菜条从中间划开,再斜刀切成片,放入小盆中备用,准备红椒半个,切成长条用来配色,没有的可以不放,再准备提前泡好的木耳一小把备用。
尿酸高的人是可以吃西芹的。 西芹是属于蔬菜类,几乎所有的蔬菜类,含嘌呤全都是低的,在芹菜当中,每100克西芹当中含有的嘌呤量大约在10毫克左右,所以属于低嘌呤,可以大量的食用像芹菜、白菜、菠菜、茄子、青椒、胡萝卜、洋葱等等,这些蔬菜类,绝大部分是含嘌呤量低的。唯有香菇、银耳含有嘌呤量高一些,要相对的注意...
而且芹菜中还含有不饱和脂肪酸黄酮以及芹菜素,这些物质的存在,一方面可以中和尿酸,另外还能辅助治疗高血压等疾病,所以若是你正被高尿酸所困扰,不妨多吃些芹菜,预防痛风吧。 6.豆制品 有些人觉得豆制品中嘌呤含量较高,但其实像常见的豆浆豆腐等,其中含有最多的是水分,并不会高尿酸的浓度。
冬瓜性微寒,不含脂肪,热量不高,嘌呤含量少,非常适合高尿酸痛风患者食用。冬瓜还含有三酯类和胆固醇衍生物。其实冬瓜最好带皮吃,既能清热利尿,还能降尿酸。2、芹菜芹菜富含多种功能,能够促进消化,也是低嘌呤蔬菜。3、黄瓜黄瓜性甜,能清热解毒,除热利尿。黄瓜还含有硅,它可以加强关节蹄组织,还可以缓解关节疼痛,帮助...
百度试题 题目下面哪些是嘌呤含量高的食物? A.芹菜B.菠菜C.黄瓜D.沙丁鱼相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,D 反馈 收藏
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