花生猪蹄汤是用花生、猪蹄制作的一道家常菜。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。菜品特色 制作简单，营养美味 做法 原料 猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法一 将猪蹄除去...
花生炖猪脚的用料 猪蹄700克花生200克 生姜蒜头适量盐适量 葱2根 步骤1 食材:猪脚半只,红皮花生100克,生姜蒜头,盐适量 步骤: 1.花生提前浸泡30分钟 2.猪脚剁块洗净后焯水沥干 3.准备好生姜蒜头 4.把食材倒入电压力锅中加适量的水 5.选择豆/蹄筋模式.50分钟️ 6.出锅前下盐调味,再撒葱花即可 ...
猪脚炖花生，是一道家常菜，主要制作材料是猪脚、花生，口味鲜香。菜品特色 猪脚富含胶原蛋白，花生富含维生素E，是天然的养颜补品。做法 做法一 食材准备 材料：花生100克、猪脚1只 调料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙 制作步骤 1、将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微黄色。2、加入花生、酱油、糖、...
1.备好猪蹄、蒜头、姜. 2.香菇、花生事先浸泡2小时. 3.用清水把猪蹄浸泡30分钟,去血水. 4.生菜洗净备用. 5.蒜头、姜拍扁. 6.把浸泡好的猪蹄、姜、蒜放入煮锅中焯水.捞起,沥干水份备用. 7.香菇切块,花生捞起沥干水份. 8.猪蹄下油锅煎成微黄,皮先煎. 9.翻面继续煎,煎至猪蹄皮表面微黄. 10.把猪蹄...
花生炖猪蹄By 清水淡竹 原料：猪蹄、花生、姜、八角、桂皮、香叶、草果、花椒、干辣椒、油、盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。做法步骤：第1步、猪蹄剁成块，清洗干净。第2步、冷水下锅，加姜片、料酒焯水3分钟。第3步、温水洗净浮沫，沥干水。第4步、花生提前浸泡。第5步、姜、八角、桂皮、香叶、草果、花椒备用...
猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。猪蹄能补血、通乳、健腰脚、托疮，适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛...
花生米炖猪蹄，即以猪蹄为主要材料烹制而成的一道佳肴。猪蹄即猪的四蹄，含有丰富的胶原蛋白质，食用猪蹄能有效地防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老和促进儿童生长发育，是著名的美容食品和滋补佳品。下面将介绍花生米炖猪蹄的制作方法。主 料 花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，...
1 花生米洗干净用冷水浸泡 2 猪蹄洗干净 3 猪蹄入锅焯水后沥干水 4 备好葱姜、大料、柠檬片 5 碗中加盐 6 加料酒 7 加酱油勾兑成汁备用 8 焯过水的猪蹄放入压力锅内锅 9 浸泡好的花生米放入压力锅内锅 10 葱姜、大料、柠檬片放入压力锅内锅 11 加几粒冰糖 12 倒入料汁 13 将压力锅内锅放入压力锅...
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