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两只脚加一起3公斤。 赵世享医生 那可以。 患者 每天可以带脚沙袋运动多少时间? 赵世享医生 操场慢跑一两圈就够了 赵世享医生 我得建议是不带最好 患者 为什么? 赵世享医生 上面不一直在说这个问题吗。生长发育期不要负重 患者 我带的时间少,是不是就没有那么太多的影响。
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 已经到底了 手脚带上5公斤铁沙袋,每天只需20分钟,三个月后,6个普通人近不了身搏击女孩 运动健身 暴汗燃脂瘦全身 好身材练起来 负重沙袋拳击那点事 发布于:江西省 2024.09.03 00:00 分享到