胡萝卜炒蛋的热量和减肥功效 热量:74大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)74.00 碳水化合物(克)6.04 脂肪(克)3.89 蛋白质(克)4.81 纤维素(克)1.56 原料 胡萝卜300.0g 菜籽油5.0g 食盐3.0g 鸡蛋150.0g 小葱20.0g ...
别名:蒸红萝卜丝,鸡蛋炒蒸菜(红萝卜) 热量:102大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)102.00 碳水化合物(克)7.62 脂肪(克)6.04 蛋白质(克)5.31 纤维素(克)1.42 主料 胡萝卜(嫩)150克 鸡蛋100克 ...
美味的胡萝卜炒鸡蛋 食物热量: 242 大卡 / 228克 碳水化合物: 每228克胡萝卜炒鸡蛋含有≈ 17.83 克碳水化合物,占比约 7.82%。 脂肪: 每228克胡萝卜炒鸡蛋含有≈ 14.08 克脂肪,占比约 6.18%。 蛋白质: 每228克胡萝卜炒鸡蛋含有≈ 14.63 克蛋白质,占比约 6.42%。 纤维素: 每228克胡萝卜炒鸡蛋含有≈...
胡萝卜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是80大卡(334千焦)，单位热量较低。每100克胡萝卜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多胡萝卜炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huluobochaojidan ...
美味的胡萝卜木耳炒鸡蛋 食物热量: 256 大卡 / 371克 碳水化合物: 每371克胡萝卜木耳炒鸡蛋含有≈ 28.24 克碳水化合物,占比约 7.61%。 脂肪: 每371克胡萝卜木耳炒鸡蛋含有≈ 15.47 克脂肪,占比约 4.17%。 蛋白质: 每371克胡萝卜木耳炒鸡蛋含有≈ 10.52 克蛋白质,占比约 2.84%。 纤维素: 每371克胡...
减脂菜第3天,鸡蛋煎豆腐炒黄瓜胡萝卜,少油少盐热量低,还好吃 小生活Cc 发布时间:2分钟前用简单的文字记录生活中的美好 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
主要用到的食材就是黄瓜、木耳、鸡蛋还有胡萝卜,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,黄瓜中含有维生,荤素搭配营养全,热量也不高,成本才几块钱,简单炒一炒就出锅了,清口脆嫩,开胃又好吃。我们全家人都很喜欢这道家常小炒菜。别老吃拍黄瓜了,学会这样炒,清口脆爽,营养全热量低,清肠减脂。
总之,这饭热量真的很低,饱腹感也是超强,虽然是减脂餐,但能让你吃出幸福感和满足感! 用菜花米,做出来的炒饭真的太香了!! 菜花用料理机打碎,或者用刀切碎,放锅里干炒一下烘干水分。 然后锅里加些橄榄油,把喜欢吃的食材放锅里炒一下,我一般最经常放的是胡萝卜、西蓝花、鸡蛋、玉米之类的。
炒冬瓜18花菜20苦瓜22生菜26韭菜25西兰花27番茄蛋汤24莴笋29葡萄柚308个草莓32榨菜331个橘子44冬笋40炒白菜45橙子47300克苹果53乘✖️35分之1火龙果551个小台芒果56胡萝卜56芋头60200克红薯65✘2木耳51玉米841个香蕉93韭菜鸡蛋98土豆99清水煮面条107猪肝126鸡胸肉118一碗面条450克重量豌豆111米饭116鸡蛋139...