1 将腊肉、腊鱼、腊鸡鸭清洗干净后，放入开水中绰烫一下捞出。2 将腊鸡腿剔去骨后切片，腊肉、腊鱼、土豆也分别切片备用。3 将腊肉、腊鱼、腊鸡腿铺在大碗里。4 再铺上土豆片，放上干红辣椒、豆豉、姜片，再加上料酒。5 将大碗反扣在盘子里，放入蒸锅中。6 大火烧开后转中小火蒸约40分钟左右即可；装盘撒...
搜索薄荷 薄荷食物库/ / 聪厨 腊味合蒸 健身人群一般人群 聪厨 腊味合蒸的热量和减肥功效 别名:聪厨 聪厨腊味合蒸 热量:303大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)303.00 碳水化合物(克)3.20 脂肪(克)24.70 ...
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