酱肉调料均匀涂抹在食材上腌制。具体操作方法：1、将买的酱肉调料均匀涂抹在食材上，再重叠置于深盆中。2、将抹好酱汁的食材装在深盆中密封，放入冰箱冷藏腌制8小时后取出，中间翻动再揉抹2次。3、放入锅中大火煮30分钟转小火煮30分钟即可。