病情分析:米饭里面也是有蛋白质的,每100克大米中含蛋白质7.9克,每100克的米饭中含蛋白质2.6克。肉类蛋白含量一般为15-20%,蛋类一般为13-15%,虽然米饭中的蛋白质仅为同等重量的肉类蛋白含量的八分之一左右,为同等重量蛋类蛋白含量的五分之一左右,米饭蛋白质含量虽然较低,但米饭每日进食量约为350-560克,约可以...
100g米饭中的蛋白质含量约为2.6g,属于低蛋白质类食物。 米饭是常见的主食,其主要成分为碳水化合物,能够为身体提供热量消耗。同时米饭中也含有蛋白质,其以米精蛋白的形式存在,氨基酸的组成较为完整,容易被身体消化和吸收。除此之外,米饭中也含有少量矿物质、B族维生素、膳食纤维等营养成分,可以全面补充身体所需的营养...
100g大米饭营养成分含量炒大米营养成分多少 快速降血糖食物,告诉你1招,原来降血糖,真的可以这么简单 问快速降血糖食物 答1、燕麦:燕麦的营养丰富,含有维生素E,可以降低血浆胆固醇,降低血糖。2、紫菜:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前...
病情分析:100克米饭中含有2.6克蛋白质,大约相当于100克肉类蛋白质的八分之一。尽管米饭的蛋白质含量相对较低,但作为主食,《中国居民膳食指南》建议每天摄取约350到560克米饭,可以提供约9-15克蛋白质,以给人体补充营养。除了蛋白质外,米饭还富含碳水化合物、少量脂肪、铜和粗纤维等营养物质,有助于维持人体的基本生...
题目午餐副食确定:1)、主食中蛋白含量:由___查得:100克馒头含蛋白质,100g米饭含蛋白质馒头含蛋白质量=×%=米饭含蛋白质量=×%=5。4g午餐主食提供蛋白质总量=+=2)、副食种类和数量的确定已知午餐蛋白质的需要量克用午餐蛋白质的需要量减去主食提供蛋白质量,即为副食提供蛋白质量则副食...
红烧豆腐(100g)属于豆制品:蛋白含量:44.8g,脂肪含量:21.8g,碳水化合物:12.7g; 米饭(50g)米饭:蛋白含量:6.7÷100×50=3.35g,脂肪含量:0.7÷100×50=0.35g,碳水化合物:77.9÷100×50=38.95g, 所以可以设计菜谱如下: 食物名称 重量(g) 蛋白质含量 脂肪含量 碳水化合物含量 米饭 50g 3.35g 0...
午餐副食确定:1)、主食中蛋白含量:由___查得:100克馒头含蛋白质,100g米饭含蛋白质馒头含蛋白质量=×%=米饭含蛋白质量=×%=5。4g午餐主食提供蛋白
100克米饭中的营养成分 米饭的主要成分是碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。米饭中蛋白质的氨基酸组成比较完全,人体容易消化吸收,具有健胃消食功效。并富含铜。每100克米饭含热量:116 大卡,蛋白质:2.6 克,脂肪:0.3克,碳水化合物:25.6 克,膳食纤维:0.3 克。
100克米饭的营养成分 米饭的主要成分是碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源,米饭中蛋白质的氨基酸组成比较完全,人体容易消化吸收,具有健胃消食功效,并富含铜。每100克米饭含热量116大卡,蛋白质2.6克,脂肪0.3克,碳水化合物25.6克,膳食纤维0.3克。