米饭团，软糯好吃超方便 米饭团 原料：米饭、红薯、海苔、酸奶。做法步骤：第1步、红薯蒸熟。第2步、加入少量酸奶压成泥。第3步、保鲜膜上放上海苔，海苔上面铺上米饭。第4步、米饭中间放上红薯泥。第5步、将米饭做成团子，将红薯泥包在里面。第6步、将海苔覆盖在团子表面。来自 美食天下 油豆儿 的作品。大...
糯叽叽的大黄米饭团,吃的时候蒸锅或者微波炉加热一下就可以,非常方便#好吃 #好吃没压力 #饭团 #早餐 #粗粮 - 肥肉ya💦于20230806发布在抖音,已经收获了376.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
我已经很久没有吃过白米饭了,都是吃这个七色粗粮米饭团,一餐一个刚刚好,随便搭配一下就是一份轻食餐,开袋即食特别方便,自律期的姐妹闭眼冲冲!#饭团 #粗粮 #低卡低脂餐 #七色糙米 #减脂期 - 大荔枝于20240318发布在抖音,已经收获了273.5万个喜欢,来抖音,记录美好生
一个刚好一顿的量!免蒸!开袋即食的炒米饭团,真的太方便了!配料就只有糙米,黑米,红米和饮用水!一个100g,刚好是一餐的碳水量,随便搭配点蔬菜蛋白质就是一问妥妥的轻食简餐!自律的姐妹可以安排起来!#三色糙米 #粗粮 #开袋即食 #软糯香甜 - 小太阳Y于20231013发布在
原料：米饭、基尾虾、西兰花、鸡蛋、姜粒、黑芝麻、白胡椒粉。做法步骤：第1步、准备。第2步、鸡蛋分离、只要蛋黄、蛋黄中加入西兰花、姜粒调散。第3步、米饭中加入少许盐、面粉、鸡蛋一个、面包糠、虾仁一起拌均匀。第4步、米饭抓成团、先滚一圈面包糠、再在鸡蛋液中滚一圈。第5步、锅开小火、下入饭...
首先就是准备好糯米粉，然后搅拌均匀做成面团，在里面加上一些自己喜欢的调味料，放入锅中蒸熟，特别的...
早餐速食的粢米饭团 2023-02-18 20:12:54 很早就知道五芳斋这个牌子,一直以为他们家只卖粽子,最近发现还有这种饭团,觉得是特别适合早晨吃的,与其去超市买饭团和三明治还不如自己买了半成品在家煮,这样还比较省钱。这一款饭团口感比较粘稠,有两款口味,一款是甜的豆沙的,另一款是红肠的,甜和咸的都挺好吃的。
【材料】：糯米250克，榨菜1包，肉松适量，油条1根，熟黑芝麻适量 【做法】：1、先把要用的糯米淘洗干净，用清水浸泡4小时以上，如果有时间的话最好浸泡过夜，这样蒸出来的糯米饭不会有米芯。2、把浸泡好的糯米放入滤糖甄子中，臻米脱 糖养 生蒸汽饭煲X6中加入450毫升水，把滤糖甄子放入饭煲中。...
春游必备高粱米饭团,营养丰富方便携带 白米中加入高粱米,丰富了饭团的口感,粗粮的加入使饭团的热量相对的减少了,食材更多样,营养也更丰富。无论是当做全家人的营养早餐还是春季出游的便当都很合适呢~快来试试吧 #高粱米菜谱大全带图片
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