呼吸是关键 课堂开始,瑜伽老师一直强调呼吸,呼吸能够让我们身体和自然达到一种平衡,呼吸控制可以辅佐练习体式,还可以按摩内脏,排出体内毒素。 图片来源实景拍摄 平静的喜悦 图片来源实景拍摄 瑜伽不是轰轰烈烈,瑜伽是平平淡淡。 同老师练习瑜伽的过程中体会练习瑜伽不为凹高难度造型,可图个内心的喜悦和平静。跟随着老...
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秋日凉爽 宜练习 .. 昨天彻底结束了中国瑜伽联盟的所有课程,关于理疗课程我个人非常有兴趣!老师我还没听够你的课,不过脑子里都满满的知识,但是感觉还是没有消化,还是需要多多的去实践。非常感谢老师这一周五天的认真讲解。想说
菲特云瑜伽课堂 | ..亲子瑜伽是一种在欧美国家流行起来的时尚母子瑜伽,比较适合大人与孩子一起修习练习。在舒缓柔美的音乐中,营造轻松愉快的氛围,促进母子亲情的交流,让你亲身体验和挖掘自己和孩子的潜能,从一起修习瑜伽培养亲情与
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