学了教培,不知道怎么排课,推荐这本书,书中有哈他瑜伽、阴瑜伽、艾扬格等排课,课程多样化每节课不重样不让你的会员不觉得枯燥无味。 #瑜伽排课 #瑜伽书籍 #瑜伽教学 - 上官燕瑜伽于20240912发布在抖音,已经收获了108.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
瑜伽小人图排课与临摹绘画练习本。学好小人图排课也是瑜伽老师必备技能,这套最新出版的101节瑜伽特色小人图排课和168式小人图临摹练习秘籍,对初、中、高体式分别绘画展示。只要数好格子,对照着就能画,足足有120多页,用于绘画练习和做笔记,另外 - 大吖瑜伽于20240717发
《康复墙绳》完整排课体式也叫艾扬格墙绳,本视频只练习了一边,注意两面都要做,每个动作重复5到10组 #艾杨格 #私教#瑜伽 #康复墙绳 - 梵静瑜伽馆于20221116发布在抖音,已经收获了7632个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、作为瑜伽老师,如何通过体式编排,让学员在单位时间内达到习练的最佳效果? 2、作为习练者,如何通过体式编排,通过自我习练照见最真实的自己? 序列编排的基本原则? 1注重编排基本顺序 一般课程的顺序基本是调息冥想-热身-体式练习-休息体式-休息术。 强度由低到高再慢慢降低。 在其中体式练习中,编排的动作也从...
终于等来了这套101节瑜伽小人图练习排课秘籍,一套两本,只要数好格子,对照着就能画,还精心编排了101节60分钟特色主题成品排课,解决身体不同的瑜伽练习序列,涵盖了初中高体式系列,练习者可以根据自己身体情况来选择练习哪套序列,瑜伽老师拿来就 - 上官燕瑜伽于2024072
#椅子瑜伽课程编排 #椅子瑜伽练习 不管是瑜伽老师还是自我练习者都很适合,一套有两本,一本是椅子瑜伽排课,一本练习方法。 - 木木yoga于20241017发布在抖音,已经收获了236.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
瑜伽排课60min立刻学会肩颈理疗。本节瑜伽排课课的内容说明📝 🌀主题:肩颈理疗 🌀体式排列:见图👆🏻 🌀难度:初级 🌀练习顺序 ⭕️注:以简单、舒缓、动态为主 👉冥想调息:3～5min 👉关节活动·预热:脖颈拉伸到猫式动态✩活动颈、肩、手臂、脊柱 ...
瑜伽老师或自我练习者,不了解体是口令与变体,不懂体式怎么拆分?不知道各个主题排课逻辑,这本思维导图帮你提升教学能力,体式口令秒懂,值得收藏! 1 抢首评 1 分享 举报发布时间:2024-11-29 07:37 全部评论 大家都在搜:大吖瑜伽 粉丝3.4万获赞38.7万 关注...
椅子瑜伽课程编排序列 编排椅子瑜伽课程,让体式练习更轻松,学习更多瑜伽椅子动作,可以看看这套书,一套两本,体式精讲和序列排课,值得收藏学习#椅子瑜伽#居家锻炼#瑜伽教练培训#瑜伽#后弯 - 莫琳美人瑜于20240706发布在抖音,已经收获了72.5万个喜欢,来抖音,记录美好
终于等来了这套瑜伽小人图练习排课秘籍,一套两本,101节瑜伽特色小人图排课秘籍,一套两本,只要数好格子,对照着就能画,还精心编排了101节60分钟特色主题成品排课,解决身体不同的瑜伽练习序列,涵盖了初中高体式系列,练习者可以根据自己身体情况 - 大吖瑜伽于20240718