每人每天的食盐摄入量建议不超过5克,但实际上可能因年龄和特定健康状况而有所不同。 对于儿童,1-3岁每天吃盐不应超过2克,4-6岁每天应吃不超过3克盐,7岁及以上每天应吃不超过5克盐。对于1岁以下的婴儿,每天的盐摄入量应少于1克。对于高血压患者来说,每日食盐量最好不超过4g。 然而,需要注意的是,世界卫生...
理论上讲每天每人不超过6克,由于中国的饮食习惯,酱油和其他调味品中都含有钠,所以中国人实际每天摄入量已经达到了8克多,而北方尤其是北京已经达到了15克之多,鉴于此,中国营养专家建议每日4-5克。我有一个亲戚高血压,医生建议他不要吃盐,半年以后他的血压倒真降下来了。我们未必要走向不吃盐的极端,尽量少吃是可...
一般情况下,人体一天摄入6克左右的食用盐可以满足身体的基本需求。如果人体摄入盐分过多可能会出现皮肤老化、局部水肿、血压升高、损伤胃黏膜等情况。所以通常一天摄入6克以下的食用盐对人体健康比较有好处。 需注意,肾功能不全、心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者,一天摄入的食用盐量需要在此基础上减少,更有...
中国居民膳食指南2022建议每人每天食盐的摄入量不超过这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!。1、中国居民膳食指南2021版(以下简称报告)包括以下内容:《报告》指出,居民全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类摄入不足。2、我国家庭烹调用盐摄入量平均每人每天为9.3克,每10年平均下降2克,但仍高于5克的...
试题来源: 解析 B 结果一 题目 《中国居民膳食指南》建议:每人每天食盐的摄入量为 ( ) A. 3克 B. 6克 C. 9克 答案 B相关推荐 1《中国居民膳食指南》建议:每人每天食盐的摄入量为 ( ) A. 3克 B. 6克 C. 9克 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目每人每天盐的摄入量?相关知识点: 试题来源: 解析 每人每天食盐摄入量是 6克 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目《中华人民共和国居民膳食指南》指出, 每人每天盐摄入量应控制在多少如下? A. 6克 B. 8克 C. 10克 D. 12克 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目每人每天食盐摄入量不超过( ) A. 4克 B. 5克 C. 6克 D. 8克 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在( ) A. 6克 B. 10克 C. 15克 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏