首页 推荐 关注 朋友 我的 直播 放映厅 知识 游戏 二次元 音乐 美食 武国忠详解站桩—原理和技巧 33 1 47 43 发布时间:2023-09-29 14:27 大圣 粉丝6707获赞3160
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武国忠老师教站桩一是武国忠老师教站桩的第1集视频,该合集共计3集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
咱们在练这个站桩的时候,一定要心无挂碍,不是说站在这儿就完了,要是站在这儿就完了那太简单了。两个脚要平铺于地,大家告诉我现在是不是感觉肩有点累?说实话是不是累点了,我刚才说什么了,站桩是享受不是受罪的,累了你把它放一点,自己找舒服,则要灵活变通,往下放一点还累不累?不累接着站,这个时候不是说...
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武国忠教你站桩法(二) +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 84:51 20231228我们退休老年人～自娱自乐～搞新年音乐会(1) 2023-12-31 06:48 60岁才是人生真正的开始… 2022-08-14 01:56 学习吹奏葫芦丝《婚誓》20220116 2022-01-16 61:10 2021 桑夏乒乓球年会暨第一届趣味团体赛颁奖(视频之二)) 202...
武大夫聊站桩:站桩能否让人变年轻?#武国忠大夫# L武国忠的微博视频 小窗口 û收藏 29 11 ñ136 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 北京孔医堂立信中医诊所 内科医生 武国忠 健康博主 微博原创视频博主 Ü 简介: 师从当代著名道教学者,中医临...
既然心不能静下来,那就别静下来了,让它放松吧,平时,我们的心如野马狂奔,不能急刹,站桩的时候,我们让自己的心灵放慢脚步,散散步吧。站桩无须意守丹田,既然做不到摈除一切杂念,那就想点欢喜的、令人愉悦的事吧,这样不仅有利于培养乐观向上的心态,而且对于养生也大有裨益,心主喜,微微的喜悦就是养心的良药。站桩...
简简单单的站桩,就这样养身和养心完美地结合起来。多年的站桩经验使我体会到,站桩是静中有大动,看似静静站着,只有轻微晃动,实则全身的奇穴都在动,这是真正的动,是最具效率和效果的动,站桩又是不静而真静,虽则不能全无杂念,但却能心生欢喜,精神愉悦。 我们普通的人,对于练功充其量也只有皮毛的功夫,在没有掌握...