维生素含量:樱桃富含维生素C、维生素B6、维生素B2和维生素A,这些维生素可以帮助维持身体健康,促进人体机能正常运作。2. 矿物质含量:樱桃富含钾、镁、铁、钙等矿物质元素,这些元素对于保持身体健康发挥着重要的作用。3. 抗氧化剂: 樱桃的营养价值是什么 连文喜副主任医师 河源市人民医院 三甲 樱桃的营养价值能够补肾...
樱桃营养成分一般有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及微量元素等。 1.蛋白质:蛋白质是构成人体组织和细胞的重要营养成分。樱桃中含有少量的蛋白质,对于维持身体正常功能和修复组织具有重要作用。 2.维生素C:樱桃含有丰富的维生素C,维生素C是一种重要的水溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于增强免疫系统功能,促进...
樱桃含有多种维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质等营养,但是不具有药物的功效。 樱桃是一种比较常见的水果,含有的营养价值比较丰富,含有微量元素,每100克樱桃含有铁元素5.9毫克,这是同类水果中含铁元素比较高的一种水果,维生素a的含量也比其他同类的水果高。还含有一定的胡萝卜素、蛋白质以及多种维生素,能为人体补...
樱桃里面含有的营养成分比较多,不仅含有维生素、纤维素,同时也含有铁、钙等各种微量元素。但是虽然含铁高,但吸收利用率不高,如果是预防贫血,仍然建议多吃红肉类。 樱桃的营养价值比较高,适当吃点樱桃对身体有好处,而且樱桃味道比较清甜,能够促进肠道蠕动,帮助消化,起到开胃的功效。 樱桃中含有花青素、花色素等,还含有...
樱桃富含维生素A、C和K，其中维生素A可以帮助保护眼睛健康，维生素C可以促进免疫力，维生素K可以帮助血液...
樱桃的营养价值 热量(千卡) 46 脂肪(克) 0.2 蛋白质(克) 1.1 碳水化合物(克) 9.9 膳食纤维(克) 0.3 硫胺素(毫克) 0.02 钙(毫克) 11 核黄素(毫克) 0.02 镁(毫克) 12 烟酸(毫克) 0.6 铁(毫克) 0.4 维生素C(毫克) 10 锰(毫克) 0.07
病情分析:樱桃是一种美味的水果,同时也富含各种营养物质。以下是樱桃的营养价值: 1.维生素C:樱桃是一种富含维生素C的水果。每100克樱桃中含有大约7毫克的维生素C,这有助于增强免疫系统,并有助于身体对抗自由基引起的损伤。 2.膳食纤维:樱桃含有很多膳食纤维,每100克樱桃中含有大约2克膳食纤维。膳食纤维有助于促进...
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病情分析:樱桃是一种营养丰富的水果,以下是它的营养成分和健康益处: -富含维生素C:樱桃每100克中含有大约7毫克的维生素C,维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的伤害。 -蕴含多种矿物质:樱桃是钾、镁、铁和钙的良好来源,这些矿物质对于骨骼、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。 -含有丰富的...