桂格燕麦片无糖低脂减肥

2024-11-23 08:07:56

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含义

• 我的一日三餐这样能减肥吗? 早餐:桂格即食燕麦片+低脂牛奶. 中餐:四...

  应该多吃些含粗纤维的食品和水果，早上可以喝一杯蜂蜜柠檬水，午餐可以吃苹果加牛奶，晚餐吃蔬菜和含脂肪较少的鱼或鸡肉。早餐和午餐之间可以吃些香蕉或西柚有利于瘦腿。

缩写

英文翻译

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