3. 酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，可以帮助你保持饱腹感，并降低夜间的食欲。同时，选择无糖或低糖的酸奶...
晚上饿了选择零食时,应考虑健康与营养的平衡。首先,可以选择一些低热量、低脂肪的零食,如水果(苹果、香蕉、橙子等),它们不仅能够满足口感,还能提供丰富的维生素和矿物质。其次,可以选择一些富含蛋白质的零食,如酸奶、坚果(如杏仁、核桃等),这些零食有助于增加饱腹感,减少晚上过量进食的可能性。此外,可以选择一些全谷...
这款无蔗糖奶酪，现在领券可以省30元一袋，买3送1，买6送2。经常熬夜加班的朋友一定趁价格划算囤几袋，饿了馋了时候有大用处！第三种：西梅 西梅有很强的抗氧化功效，熬夜党吃它，对皮肤有好处，还能延缓机体和大脑衰老。并且西梅微酸的味道能强化肝脏功能、消除疲劳，作为碱性食物，还能促进肠胃蠕动、净化血液。
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晚上饿了吃什么~来根控能低脂鸡肉肠,高蛋白,饱腹感很强的#好吃到停不下来 #休闲零食推荐 #一口就沦陷的小零食合集 #吃货必备 #妈呀太香了美食推荐 - 控能食品旗舰店于20240715发布在抖音,已经收获了12.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
现在吃起来都是小时候的幸福感,含有花生、糙米、玉米、大米、绿豆、燕麦、黑米、荞麦和小米九种粗粮,精心制作,非油炸,不油腻。干净卫生,易携带。 它有蛋黄、海苔、紫薯、牛排等七种口味可供选择,老人小孩都可以吃。平时追剧或者饿了当做小零食吃,简直不要太棒!
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