白天睡不醒,晚上睡不着,关键还是脾胃不行 #中医知识 #科普 - 中医王林霞于20240521发布在抖音,已经收获了203个喜欢,来抖音,记录美好生活!
白天睡不醒,晚上睡不着,五运六气辨证论治 #中医 #失眠 #医学科普 #健康养生 #中医科洪敏教授 - 广东省名中医洪敏教授于20240715发布在抖音,已经收获了30.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
白天睡不醒,晚上睡不着,中医怎么解释? #健康科普 #中医科普 #失眠 #硬核健康科普行动 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
白天睡不醒,晚上睡不着,试试这个宁心安神的方子。 #宁心安神 #失眠 #睡不着 #中医 #中药 - 中医沈博士于20240331发布在抖音,已经收获了279.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
晚上睡不着，白天睡不醒，一进办公室就犯困，一挨枕头就精神。专家指出，这是患上睡眠障碍了。在中医里，简单地说就叫阴阳失调。 中医讲究天人合一。认为千百年来，人的生命和大自然是非常协调统一的，应遵循生物的自然规律而运动。所谓日出而作，日落而息，就包含着休息、睡眠、养生的重要内涵。 人的身体是阴，...
不妨试一试中医外治 失眠,中医又称不寐、目不暝、不得眠、不得卧等,主要表现为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难,或睡眠表浅、易醒,醒后无法再睡;严重者彻夜不眠,伴随失眠的发生,必然会出现精神困倦、乏力、神思恍惚、抑郁、焦虑等症,影响正常工作、学习、生活。失眠问题困扰着各个年龄阶段的现代人,上至中...
想到失眠苦的慌,中医改善有良方 古有“不得寝”“不得卧”,是指不能获得正常的睡眠。今有明经堂唐启盛院长帮您改善失眠。 中医认为,多由情志所伤,饮食不节,年老或久病体衰等,影响心神而致。治疗失眠,应以治病求本,辨证论治。即针对引起失眠的具体原因,症状表现,具体分析后,再对症进行治疗方法。
除了补肾元,涌泉还是人体火气的源头,有纳火、引火下行之功效,且中医说“经脉所过,主治所及”,涌泉虽然在脚上,却能通过经络传导调理人上半身的上火问题。 为了达到更好的引火归源效果,可以先热水泡足10分钟,然后艾灸涌泉,艾灸后上火的人,均可多灸涌泉。
中医 “开目为阳，闭目属阴”，人体的阴阳节律和自然的节律相匹配，身体各脏器可以在最小的消耗状态下实现最大的功能，也就是说这样做最省力气。人们追求健康，老子更是讲长生久视，如何获得健康，节省着用、少消耗，遵循自然之道是其中的前提。二、颠倒的生活方式，令健康受损- 《黄帝内经》中说：“人生于地...
晚上睡不着,白天睡不醒,一进办公室就犯困,一挨枕头就精神。专家指出,这是患上睡眠障碍了。在中医里,简单地说就叫阴阳失调。 中医讲究天人合一。认为千百年来,人的生命和大自然是非常协调统一的,应遵循生物的自然规律而运动。所谓日出而作,日落而息,就包含...