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第46集 | 在练习前先进行呼吸调节,加强身体与意识的联系。通常是进行缓慢、深呼吸,吸气时腹部向上凸起,吸气结束时,腹部缩回,呼气平静放松。#瑜伽#瑜伽视频#光圆瑜伽裤#光圆瑜伽达人赛#瑜伽知势@若梦读书 @瑜伽若梦 @光圆瑜伽服 57 00:12 第47集 | 昆达里尼瑜伽是一种古老的练习,也被称为“千支柳”瑜伽,...
昆达里尼瑜伽能够迅速修复我们因信息超载而耗竭的神经系统、内分泌系统,并提供我们活力与觉知去面对充满挑战的生活。 图片发自简书App 这是一个昆达利尼瑜伽入门系列课程,面授课程中我们教授瑜伽、呼吸、唱诵和冥想,分享专题理论,并通过课后作业、辅导与交流,培养个人长期持续的习练能力与品质,以推动个人的自我启发与生命...
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5、回向引导:通过回向让能量回流给整个社会和周围的人事物。 不管我们的生命的过程里发了生什么,昆达琳瑜伽让我们通过动静结合的练习使身心逐渐达到和谐统一。如果我们通过昆达利尼瑜伽这个有效的工具持续来维持与提升我们自己内在能力与能量,生命的价值与真正的意义就会彰显出来!
要做到这一些,就需要释放自己身上一个一个的堵塞障碍 即使不是每天都练习,一周一节课,我们仍然可以让自己更好的做一次身体大扫除 来自新加坡的Harsimran Kaur 老师亲自带课 参加课程请下载腾讯会议(voov) 报名参加请加shaoo微信备注瑜伽课 期待您的到来哦! -微信公众号「瑜伽士的冰箱」- ...
Part 5:昆达里尼 大家好! NAMASTE! 昆达里尼是一个很难讨论的内容。 喜欢的人沉醉其中,不喜欢的人认为是邪教。 的确,很多国家都把昆达里尼列为邪教,不知道为什么中国反而没有,或许还没形成大规模的社会事件吧? 昆达里尼之所以在中国能传播,很大一个原因是:贵。
林晓海瑜伽行者 13-09-19 21:23 来自MEIZU MX2 中国国际瑜伽大会昆达里尼瑜伽课程 û收藏 2 2 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...蝉舟瑜伽 总经理兼教学总监 运动博主 超话主持人(林晓海教瑜伽超话) 微博原创视频博主 头条文章作者 4 毕业于 ...
1.昆达里尼瑜伽的基本知识、呼吸法和Mantra 2.连接身体,释放内在的压力和情绪 3.体验强大的昆达里尼技术,提升觉知、激发活力 4.学习建立和运用冥想性心意的技术 5.觉知亲密关系和建立真正沟通 6.学习生命周期、觉知孕育的基础内容 7.学习精油疗法,放松身心及与他人的连结 ...