法国的一个顶级脑神经科学家,有一天做大脑磁共振发现自己脑袋里长了肿瘤,为了保住小命,从而转到研究医学,从图书馆到互联网的浩瀚医学文献,从东方的藏医到印度的瑜伽,都积极了解,踏上了与癌症的征途,最终成功的抑制了肿瘤。因此,这本书最大的特点是有理有据,该吃什么,该喝点什么,才对身体有益,以上是作为常规方...
年龄越大功能就越弱,就越容易得癌;以人类目前的认识水平,基因致癌,就只能怪坏运气;幸运的是,大约60%以上的癌症病例与生活方式有关,而生活方式是人们可以自主控制的。因此,作者就把“抵御癌症的有效生活方式”,当成了一场战争,而此书也就成了指导人们进行抗癌与防癌战争的参考。
改变生活方式与抑制癌细胞生长之间存在联系的最佳证据是,患者越积极采纳欧宁胥医生的建议,并将之应用到日常生活中,他们的血液对抗癌细胞时就越活跃。 用科学术语来讲,我们将其称之为“剂量效应”,这是证明生活方式与癌症之间存在因果关系的一个重要论据。 …… 没有任何自然...
抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。 译者:张俊 上架时间:2017-09-01 00:00:00 出版社:广西师范大学出版社 上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行...
同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供...
重视、爱护和尊重自己身体的最佳方式,就是去做身体本该做的事情:活动和锻炼。研究证明,锻炼可以直接刺激身体中有助于对抗癌症的抑制和防御机制。 并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,是每个人的战争!良好的饮食习惯、平和的心理状态和坚持适当的运动,可以帮助我们的身体建立起良好的防御体系,让我...
18年亲身经历,抵御#癌症 的有效生活方式。#预防疾病的知识科普 - 心知讲书课堂于20240315发布在抖音,已经收获了212.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
作者在类似自拍的脑成像实验中发现自己脑部肿瘤,随即开启了对癌症以及抵御癌症有效生活方式的探索。 第二章:逃生统计学 没有任何自然方法能够单独治愈癌症,但是同样也没有任何与生俱来的致死基因。要正确地看待统计资料,并以让自己身处存活曲线右端的长尾巴上为目标。而在达到这个目标的道路上,学会利用我们自身的能力...