1.准备一个盆子，加入适量的清水和少许白醋，山药两根切成段，削净外皮以后放入盆中浸泡，与空气隔离，白醋能防止山药氧化变黑。2.锅内加入适量的清水，放上篦子把山药放入锅中，大火把水烧开以后转小火蒸15分钟。15分钟以后取出山药放入盆中，摁压成山药泥，加入2勺面粉、3克酵母抓匀，先搅成面絮再和成面团，...
蒜蓉山药:大蒜和山药可是绝配哦,炒出来的山药软糯可口,蒜香四溢,简单又美味! 木耳山药炒蛋:黑木耳的爽脆加上山药的软糯,再配上鲜嫩的鸡蛋,口感层次丰富,营养也均衡! 西兰花山药炒虾仁:虾仁的鲜美和西兰花的清脆,再加上山药的细腻,这道菜简直就是色香味俱全的典范! 宫保山药丁:山药切丁后快炒,加入花生米和干...
一、山药炒瘦肉片 做法：先来处理瘦肉，清洗后切薄片，加盐、生抽、蚝油抓拌均匀，再加淀粉、食用油混合，腌制十分钟。山药洗净，去掉外皮，再次冲洗后切成薄片，切好立即加凉水清洗，再冲洗换水倒入白醋泡一会儿，避免变黑。炒锅预热，加油润锅，烧到五成热倒入肉片翻炒，散开并变色后盛出。锅内留底油，放入葱姜...
第一种做法：山药炒木耳 食材准备：山药1根，泡发木耳一小碗，青椒一个，红椒一个食盐、食用油、蒜泥、高汤、香油适量。山药炒木耳的做法：第一步：首先将木耳放入清水中泡发，山药切片，倒入清水中以防氧化变黑，葱切成葱花 第二步：锅中倒入热水，水开后，加入半勺盐，将木耳下锅焯水，一分钟后捞出。第三步...
1.清炒山药。清炒山药的精髓在于一个“清”字。除了一点点爆锅用的葱、一点点炒菜必需的油和一点点用于调味的盐以外,没有任何别的附加的材料。在这道菜里,炒出的就是山药的味道,本色的朴实的自我的山药。白白的,脆脆的,还有点儿粘,还略微带点儿葱花的香味儿~~~这也是我最爱吃的山药。 2...
早上用山药和苹果搭配做了软嫩的小饼 好吃又营养 再炒一盘土豆丝卷着土豆丝 好好吃饭开启活力满满的一天～#早餐吃什么 #一日三餐镜头里的烟火气 #我的厨房日记 - 是圆圆呀🍊于20241011发布在抖音,已经收获了28.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
超好吃的山药炒时蔬,健脾开胃好吃下饭 做法如图有教程 国庆宅家日常 山药 时蔬 生活记录 1242 分享 举报 本文作者 果果小厨房 研究美食 分享美食 22文章|37爆料|807粉丝 关注 果果小厨房 研究美食 分享美食 发文累计获赞3482,内容被8043人收藏 22文章37爆料807粉丝 ...
山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。做法 食材准备 主料： 山药200g 木耳150g 配料： 大蒜头2瓣 辅料： 植物油适量 盐适量 制作步骤 1. 山药除皮，木耳泡发 2. 山药切片，放入开水...