这样也许能暂时缓解焦虑和恐惧,却无法真正解决问题。反过来如果我们接受痛苦的客观存在之后,我们进一步了解它。拿疾病来说,如果我们有一定的病理常识,就知道如何相应的调整生活习惯,防患于未然或减轻病情。所以我们应该了解:生活中很多局面不是我们所能控制的,也不是我们能改变的。因果一旦成熟,任何行动都无法阻止果报的显...
带着痛苦对抗痛苦?还是带着痛苦继续生活 2023-06-27 08:40:5803:401万 所属专辑:森田疗法指导集锦|邓云天著 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 聆一助眠 362205768 简介:hi,您已进入聆一助眠密室
对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的，我们就能集中精力处理问题本身，而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”我们生活的这个世界称为娑婆世界，意思是能忍受缺憾的世界。痴心不改硬要在这个缺憾的世界里追求完美，会...
“我先试一试”的问题 2019-03-12 10:06:1801:455.9万 所属专辑:森田疗法指导集锦|邓云天著 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 聆一助眠 362205773 简介:hi,您已进入聆一助眠密室